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孕婦下肢靜脈曲張怎麼辦?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
1)鍛煉小腿肌肉。
熊健醫生指出,小腿肌肉是一個輔助血泵,幫助靜脈把血液泵回心髒,可減慢靜脈曲張惡化。當小腿長期缺乏運動,便失去了這個功能,騎腳踏車、步行和游泳都有助強化小腿肌肉。
2)睡眠時,把雙腳輕輕墊起,促進雙腳血液流動,舒緩靜脈的壓力。
3)可穿著壓力襪,不過,由於壓力襪較局促,夏天並不好受。
 

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