嬰兒拉肚怎麼辦？

。臨床上很多孩子治療1個月後症狀顯著好轉，父母就擅自停藥，結果容易導致復發。因此，即使症狀好轉，也要繼續補充鐵劑，同時合理喂養，及時添加輔食，改善膳食結構，多增加富含鐵的精肉、動物血等食物，必要時進行驅蟲治療。

需要強調的是，鐵劑具有較強的副作用，如果孩子不存在貧血或缺鐵的情況，千萬別把鐵劑當作補藥服用，擅自購買補血鐵制劑給兒童食用，如有貧血應請醫生診治，嚴格遵照醫囑合理用藥，否則不僅可能影響兒童的生長發育，而且可以導致鐵中毒。預防應該從日常的膳食結構和飲食搭配著手，避免偏食、挑食。

鋅對促進兒童身體及智力發育、增強體質非常重要。缺鋅可引起食欲減退、異食癖（例如吃土、吃牆皮等）、免疫功能減低；嚴重缺鋅可導致認知行為改變，影響智力發展。但如果大量補鋅，又會導致高鋅血症，甚至鋅中毒，同樣危害健康。因此，如果孩子存在上述的缺鋅症狀，父母懷疑孩子可能缺鋅，可以到正規醫院進行血清鋅水平測定，得到確診後根據缺鋅的程度，一般可先采用食補的方法，多吃海產品、肉類、動物肝髒、禽蛋等含鋅豐富的食物，必要時可在醫生的指導下服用葡萄糖酸鋅等鋅制劑進行適當補充治療，療程通常在2～3個月。父母切勿盲目給孩子補充鋅制劑，尤其是含有多種微量元素的復合制劑是不科學的。

對鋅缺乏症的實驗室診斷，最好采用火焰法原子吸收分光光譜儀分析兒童血清中的鋅含量，而化驗頭發鋅經常受到被檢者頭發生長速度、環境污染、發樣洗滌方法等因素的影響，結果往往不准確；而目前許多醫院開展的取末梢血測一滴血測定的全血微量元素的方法同樣不夠准確。所以，診斷鋅缺乏症應主要依據臨床症狀，如厭食、異食、生長發育落後等，結合實驗室血清鋅的測定。

服用鋅制劑時，應當與其他元素制劑分開服用，以免相互競爭轉運蛋白，抑制吸收。比如鈣制劑會影響鋅的吸收，而鋅不大會影響鈣的吸收，早晚吃鈣，中午吃鋅，應間隔3小時以上。

補充......................................................

含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

食物中奶及奶制品含鈣量較豐富，而且吸收率也較高，蔬菜和豆類含鈣亦較高，但是由於受草酸、柿物酸等的干擾而使鈣吸收率減低。常見食物含鈣量：每100克食物如下；大米9～14毫克、小米29毫克、面粉38毫克、黃豆367毫克、綠豆80毫克、豆腐277毫克、毛豆100毫克、黃豆芽68毫克、大白菜41毫克、小白菜163毫克、油萊140毫克、芹菜160毫克、黃瓜19毫克、大頭萊357毫克、芹菜300毫克、海帶1177毫克、柑桔56毫克、蘋果11毫克、草莓32毫克、香蕉9毫克、人乳34毫克、牛乳120毫克、羊乳140毫克、雞蛋55毫克、魚類24—43毫克。人乳雖然含鈣量低，但由於鈣磷比例適宜，吸收率高，故人乳喂養者很少發生低鈣血症。

動物性食物中含鐵量最高的是豬肝，其次為魚、瘦豬肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量為最高。新鮮蔬菜的含鐵量較高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果類中桃子、香蕉、核桃、紅棗含鐵量也較多。其它食物中黑木耳含鐵量也相當高，海帶、紫菜、香菇等也不小。人乳與牛乳中含鐵量都很低。

在上述食物中，動物性食物和大豆不僅含鐵量高，而且鐵吸收率很高。食物中含鐵量與鐵的吸收率並不一定成正比，如蛋黃中含鐵量較高，但因為蛋黃中鐵常與磷的有機物結合，故吸收率降低。母乳中含鐵量雖低，而鐵的吸收率高。食物的搭配對鐵的吸收也有很大影響，如蔬菜、谷類中含有草酸、植物酸，因此與這些食物同時吃時抑制鐵的吸收，食物與維生素c同時吃時，能促進鐵的吸收。

家長應該選一些即含鐵量豐富，又為鐵吸收率高的食物，同時注意食物間的搭配，這樣防治營養性缺鐵性貧血效果才最好。

祝願健康寶寶快樂成長!!!^@~

吃止瀉藥

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