寶寶常常吃肉會影響他的體重嗎

寶寶常常吃肉會影響他的體重嗎

肉類的營養價值高，是兒童生長發育所必需的食品，但若太偏好肉類而不吃其他類食物的話，還是可能會出現一些營養上的問題：容易變胖、會攝取較多的飽和脂肪酸
、因營養攝取不均衡，反而瘦弱；若同時不愛吃蔬菜水果，容易造成便秘。

壞心情會影響寶寶的，找點能讓自己開心的事做，不要太依賴lg了，想想很快就要當媽媽了，幸福在等著你，高興吧。懷孕期間，要增加營養要有充足的睡眠。並且要保持心情舒暢，不要大喜大悲。情緒的大幅波動是對胎兒不利的。你要調整好自己的心態保持平靜。祝你生個健康的寶寶。你的情緒絕對會影響你的寶寶的。

在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都了解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認為恐懼或其他的想法就代表您犯了錯。

1、做白日夢

幻想能幫助您在孩子還未出世前，即與她建立親密的關系。發現自己花了好幾個小時幻想著自己的孩子，其他甚麼事情也沒有做，不要覺得荒謬，跟肚子裡面的小家伙連系感情是接受她的第一步。

2、您的雙親

您的雙親可即將成為准祖父母。他們也許高興，也許不悅，也許二者皆有。換句話說，他們跟您一樣，對於即將扮演的角色模糊不清。成為祖父母好像意味著自己年事已高，剛步入中年的人會對於這樣的感覺非常不安。試著在懷孕期間多去瞭解及關懷他們，跟他們談談並分享彼此的感受。

3、寫日記

在人的一生中應隨時記錄日常生活的一切，這樣可以幫助您看清自己的另一面。日記是個抒發自己不想與人分享情感及思緒的好地方，同時還能幫助您抓住自己。未來，您的孩子即將成立屬於自己的家庭時，可能會對這本日記相當有興趣呢﹗

3、面對孤立感

孕婦有孤立的感覺在今日社會裡非常常見。有許多婦女選擇晚生，有些則決定聯合抵制生產。您可能會發現自己是死黨中第一個懷孕的，周遭沒有其他媽媽，相當寂寞。不妨參加親職團體(父母准備班)，或在生產課程中認識些新朋友，或問問朋友是否有認識初為人父、人母之年輕夫妻可以與您討論的。這種因懷孕結緣的關系通常在產後仍可維持相當長久。在您感到孤立的時候，別忘了自己的父母和先生，跟他們談談，一起去把社交范圍給擴展開來。

4、溝通

在懷孕期間想與他人溝通，分享自己的感情和心事是相當自然的。您的先生為當然之人選，可能他也有很多話急於告訴您。他想跟您談論的問題可能是些憂慮，和一些他認為您可能會覺得他很煩、很可笑無知的問題，或是因為您太忙太累而沒有時間與他討論的問題，他就會避而不問。忽視自己所擔憂的事情並不能解決問題，在您絲毫沒有准備的情況下，被壓抑的問題也有可能逐漸浮現，突然爆發出來。

5、處理物質生活的變化

懷孕期間所有您原本能輕易解決的問題，在這個時候反而都變得不可能了。因此應該保持冷靜，如果能夠解決的話就不要過度反應。

6、財務

現代婚姻中的頭號殺手是財務問題，懷孕期間尤其麻煩。即使您計劃產後繼續工作，但仍無法改變收入減少的事實。因此，在孩子出世前，應先想好將來如何處理收入的問題。

7、居住

由於孩子的到來可能使得原本的家庭空間不足，而必須考慮搬家或重新裝修家裡。這方面的問題在考慮時相當擾人，站在身體的立場上看來不宜搬家，但若非搬不可，則應在懷孕未進入後期階段前即行完成。

8、害喜

食欲不振時，要以理智告訴自己，胎兒的健康來自母親，怕吃或不吃，不但自己撐不住，胎兒健康也會出問題，特別前三個月是胎兒所有身體器官及神經系統發展的關鍵期。不要陷自己於害喜的苦難中，有經驗的人一定知道，若能把自己的思想、情緒焦點移到另一些有興趣、肯能投入的工作上(但千萬別當女強人)，如此充滿熱情、專注的工作，將使您忘了了害喜這件事。這時，您所分泌的快樂、滿足的情緒，將是胎兒正常心智的糧食呢！

小貼士：孕婦心情與胎動規律

胎兒最初的活動小到吞咽，瞇眼，咂拇指，握拳頭，漸漸地能伸展四肢，轉身以至翻身，一般來說，16周後，母親就能夠感覺到了。科學家觀察證明，在正常情況下，胎動期活動能力強的較能力弱的嬰兒在出生後6個月時動作發育較快。

人的個體差異在胎兒期就已顯露出來，有的老實文靜，有的活潑好動，這既與先天神經類型有關，也與胎內外環境有關。正常情況下胎動多是好事，不但告訴佻胎兒發育正常，而且也預示著出生後孩子的抓，握，爬，坐等各種動作將發展較快，但必須注意，孕婦的情緒過分緊張，極度疲勞，腹部的過重壓力等，都可使胎兒躁動不安，產生強烈的活動，這種反應是不好的征兆，它不但易引起流產早產，而且易出現胎兒畸形或給出生後嬰兒的行為帶來不良影響。

根據大量的臨床調查，在妊娠4-10周內孕婦情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變，出現腭裂或兔唇，因為胎兒腭部發育恰好在這個時期，孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷、嚴重的刺激或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內髒之間的平衡關系失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。

另外，當孕婦情緒不安時，胎動次數會較平常多3倍，最多達正常的10倍，如胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時往往比一般嬰兒體重輕一公斤左右。如孕婦與人爭吵後3周內情緒不好，在此期間，胎動次數較前增加1倍，母親在孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能容易出現紊亂。

母親與胎兒神經系統並無直接聯系，為什麼母親懷孕時情緒不好會影響胎兒呢？這是因為母親情緒刺激能引起植物神經系統的活動，從而釋放出乙酰膽鹼化學物質，還可引起分泌的變化，分泌出不同種類不同數量的激素，所有這些物質都通過血液經胎盤和臍帶進入胎兒體內，從而影響其身心健康。另外，神經高度緊張使孕婦大腦皮層的興奮性增強，致使大腦皮層失去與內髒的平衡，也會影響胎兒的正常發育。<br/><br/><fontcolor=#0556a3>參考文獻：</font>《幫你實現完美懷孕》我懷孕時也有這些情況.當時搞得我常失眠精神也不太好.後來常出去和朋友逛逛聊聊天...心情好多了.你應該多做些自己覺得開心的事.這樣對寶寶有好處的!寶寶夜間哭鬧可能有以下幾種原因：缺鈣、消化不良和白天睡眠過多等。建議你從多方面找原因，睡前不要吃奶過多，容易腹脹導致寶寶睡眠不好。有的寶寶補鈣，但還是缺鈣，這種情況也是有的。

1、寶寶這一段時間的夜間哭鬧很可能是受到過一點強刺激的結果。這強刺激可能是電視屏幕上的幾個“可怕的鏡頭形象”、沒有提防的大聲音（比如汽車喇叭聲）、一兩次驚險情況、一兩次可能在外面忽然沒看見親人（當然一會兒就看見了）、做了一個可怕的夢、批評他太生了等，安全感受到威脅，而自己又會表達，所以出現一些驚恐的行為，要得到安全感。你的肩膀正是他安全感的寄托物，所以被抱起來，他就平靜。至於要你的被子，要你脫掉鞋子，都是他在驚恐狀態下的無謂的活動，沒有什麼關系。

想要解決他這夜間哭鬧，首要的一步是回憶他可能受到過什麼刺激。比如：電視上的可怕形象、大的聲音、可能跌倒過等等，可以想辦法晝避免，或告訴他這是怎麼回事，不用害怕。至於做過惡夢而害怕，就只能安慰了。

2、給他更多的關愛和擁抱、撫摸，讓他有安全感。

3、這種情況一般不會長久，過一段時間就會過去的，所以你不用過分擔心。關鍵的是安排好他白天的活動。盡量讓他過平靜的生活、玩一些輕松的游戲、講一點結局好的故事。尤其是在睡覺之前不要讓他太興奮。你可以陪他睡一段時間。

4、如果他這種驚恐的哭持續較長時間（比如一個月以上），最好抱他到保健部門去看看。

如何應付“夜哭郎”？

有的寶寶每到夜裡就莫名其妙地哭鬧，不肯入睡。這種夜哭不僅會大大損害寶寶的身心健康，也會攪得全家乃至左鄰右捨不得安寧。

寶寶夜裡哭鬧，在醫學上屬於睡眠障礙的一種表現，多發生膽小體弱的兒童身上。夜哭的寶寶是有規律的夜夜哭鬧。主要原因有以下幾條：

一、寶寶受到恐怖性刺激，被嚇著了。

二、有寄生蟲或皮膚濕疹。

三、有些寶寶不遵守休息時間，入睡前過於興奮，導致睡眠失常，甚至可能發生夜驚。

無論原因為何，都需及時治療。否則發作次數越多，越難醫治。這需要家長和醫生的密切配合。首先要仔細查找原因，寶寶是否被嚇著過或聽到過巨響或見到過強光，還需要查一查寶寶有沒有寄生蟲或皮膚病等。找出原因後，要對症治療，並對寶寶進行一些必要的科學解釋和安慰。
最好別哭，保持心情愉快對寶寶很重要。我懷孕的時候也經常莫名的哭,我也擔心會影響我寶寶,不過現在他都11個月了很聰明很調皮呢.至於科學的說法,我就不能保證了.