寶貝睡不安穩怎麼辦？

不知道你喂完奶以後拍隔了沒有，如果是母乳，2天沒大便正常的，如果是奶粉那可能就有點上火了，吃點媽咪愛，金銀花露兌水喝。不要把寶貝帶的太熱了，帶的太熱容易感冒，還容易長濕診。太熱了寶寶也睡不香。喂藥觀察一天，還不好就去醫院。寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蛲蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要喂奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環境。當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。
逐漸減少喂奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫separationanxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我兒子的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我兒子除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長發育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題），只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。祝寶寶健康快樂！

寶貝睡不好的原因有很多，睡眠問題也有所不同，大致與饑餓，氣質，胃食道逆流，嬰兒腸絞痛，長牙，生活常規，環境不加等有關
我們一起來看一下寶貝睡眠時間參考數據

新生兒平均20小時睡眠時間次數不定
2-5個月15-18小時次數不定
6-12個月14-16小時次數2-4
1-3歲12--13小時次數2-3次

打造優良的睡眠環境
第一溫度保持溫暖理想的室溫20-21℃左右
第二空氣新鮮空氣保證睡眠質量
第三燈光保持房間黑暗外加一個能調光的小燈便於隨時檢查寶貝而不打擾寶貝睡覺
第四寧靜保持環境的寧靜防止吵醒睡覺中的寶貝
第五小床應選用平整硬實的材質，太松軟的床褥不利於寶寶成長
第六睡衣舒適全棉的質地為首選

幫助寶寶建立良好的睡眠習慣

第一讓寶貝體會到白天黑夜的不同盡量利用寶寶醒著的時候給他換尿布或是玩耍
第二晚上臨睡前一小時左右不要和寶寶玩耍讓他安靜獨睡一會兒
第三睡前可以給寶貝洗個溫暖舒適的熱水澡也可以用撫觸按摩幫助寶寶入睡准備
第四如果晚上寶寶醒了，要及時抱起喂奶但是盡量避免和寶寶說話

各位媽媽歲歲語叨叨念

哄寶寶睡覺的時候，媽媽要求白癡自己情緒穩定，動作沉著語氣溫和，不要在這個時候去逗引寶寶，或用凶猛的動作快速的哄抱，晃動
一般剛剛喂奶好的寶寶應該采取右則臥位，這種睡姿比較適合寶寶呈水平位的胃，也不會對心髒產生壓迫感
注意哦，不要讓我們的寶寶喊著奶頭睡覺哦

出色的寶寶，從香香的睡眠開始哦
睡出寶寶的好腦力
睡出寶寶的好體格
睡出寶寶的好精神
睡出寶寶的好體質

好的睡眠可以給寶寶全面的成長哦
小小貼士與親分享祝福所有的媽咪寶貝幸福健康
潮娃的靓媽期待與親心心相會