小孩子睡眠不好晚上入睡困難這是為什麼

經常會有些活動，臉上還可能會做怪相、皺眉、微笑等等，這些都是淺睡眠時期的正常表現。所以，如果寶寶出現輕輕抽泣或運動，不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶，先在床邊觀察一段時間，看寶寶是否能接著睡。否則，給予過多的干預，會人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替，破壞寶寶的睡眠規律。如果寶寶出現了哭鬧等更多的表現，我們再去進行處理。

6“打呼噜說明寶寶睡得香。”

寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈後，打鼾的症狀就會消失。但如果寶寶經常打鼾，可能是由於腺樣體肥大、扁桃體肥大或其他原因，影響了鼻咽部通氣造成的。這時，在醒著的情況下，有些寶寶也會出現鼻堵、張口呼吸的現象。時間長了，對寶寶的腦發育會造成一定的危害。如果你的寶寶的確有睡眠打鼾、張口呼吸的情況，最好帶他到醫院的耳鼻喉科檢查一下。

7“孩子小時候，不必強調他的睡眠習慣，等入園前兩三個月調整過來就可以了。”

實際上，0～1歲是寶寶睡眠行為形成的關鍵期，24小時的晝夜節律一般在1歲以內就已經確立了。但有很多父母是到自己要上班了、寶寶要上幼兒園了，才想到去調整孩子的睡眠習慣。寶寶的睡眠習慣一旦形成，再去糾正就有點難了。所以，最好在寶寶四五個月的時候，就有意識地培養他良好的睡眠習慣。

破解父母的5大困惑

1“我們每天晚上8點鐘讓兒子上床，但是他經常會找借口拖延時間，有時甚至會磨蹭1個小時。真讓我很著急，因為我希望在他睡覺以後還能做些別的事情。”

為什麼會這樣？

很多小寶寶會在入睡准備的時候盡量拖延時間，因為他們知道這個階段一結束，他們就要獨自躺在小床上，“享受”一個人的夜晚了。當然，你的心情也可以理解。忙了一天，如果寶寶能夠早些入睡，你也可以早點休息，或者處理一下自己的事情。這時，你可能很容易急躁。你的急躁情緒同樣會增加寶寶的焦慮，讓他更不容易入睡。

你可以試著這樣做：

·不要把讓他准時睡覺當成一項任務，而是要好好地享受一下睡前和寶寶共處的這段溫馨、美好的時光，因為這可能是整整一天當中，我們真正關注他的時刻。盡量讓自己放松下來，這樣也可以緩解寶寶的焦慮。

·如果每天晚上，你感覺自己實在沒有耐心或者精力來陪伴寶寶了，可以讓寶寶收聽他喜歡的故事，或者和寶寶一起看一會兒“很溫和”的電視節目。

·一旦他不再為睡覺這件事那麼焦慮了，你可以逐漸縮短他的睡眠准備時間，那時候你可能就有時間做自己的事情了。

2“一般，我不會強迫孩子到時間必須上床睡覺，因為一天沒看到孩子，我也希望能和他多玩會兒。但是，我這樣做的結果就是他上床的時間越來越晚。”

為什麼會這樣？

你希望通過推遲孩子入睡的時間來彌補白天不能陪伴孩子的缺憾，實際上，小家伙很明白這一點，而且也在利用這一點。不過，每天如此，你可能會非常疲勞，因為你是一個很專注的母親。

你可以試著這樣做：

拋掉你的內疚感！否則，不久的將來，你可能又要因為孩子的睡眠問題而內疚了。讓你和孩子都恢復正常的生活和睡眠，讓你們的夜晚變得輕松一些！另外，提高陪伴孩子的質量比單純地追求陪伴的時間要有效得多。

3“我2個月的寶寶每到傍晚就哭個不停，怎麼哄也不管用，我簡直快崩潰了！”

為什麼會這樣？

對小嬰兒來說，在夜晚即將來臨的時候哭是很常見的，因為他還不能適應白天黑夜的節奏。當傍晚來臨時，他很容易焦躁、發脾氣。另外，他也可能是在通過哭來緩解一天當中的壓力。當然，更多的時候，可能就是“有情況”了。

你可以試著這樣做：

·檢查一下他是不是尿濕了、餓了或者哪裡不舒服。如果都沒有，可以輕輕地搖搖他，或者抱著他在房間裡走一走。

·讓自己放松下來，這有利於寶寶盡快平靜。

·請你做個耐心的媽媽，因為對小寶寶來說，很多事情都需要學習，其中也包括睡覺這件事。過一段時間，可能一切都會好起來。

4“每天晚上她都不允許我把燈關掉，除非她已經睡熟了。”

為什麼會這樣？

對寶寶來說，他可能不是害怕黑暗，而是害怕黑暗中他產生的幻覺。而0～6歲的寶寶還分不清現實和幻覺的界限，他會以為他想到的都是真的。

你可以試著這樣做：

·小夜燈可以減輕寶寶的恐懼，他可以看到自己枕邊的洋娃娃、毛絨熊，看到牆上自己的“大作”，這會增加他的安全感。不過，等寶寶睡著以後，最好還是把小夜燈關上。

·和孩子玩捉迷藏的游戲，讓他在白天學習和習慣見不到他周圍的東西，或自己親近的人。

5“我兒子前一段時間已經完全能夠自己入睡了，但是，最近這段時間，他又在夜裡跑到我們的房間和我們睡在一起。”

為什麼會這樣？

隨著孩子不斷地成長，有一些新的恐懼或焦慮會打斷他的睡眠，分離焦慮可能會突然讓他覺得特別害怕，他需要重新從你那裡獲得安全感。同時，隨著寶寶不斷長大，他的想象力變得愈加生動和鮮明，他可能會想到黑暗中突然出現一個披著黑袍子的可怕的怪物或者別的什麼。此外，父母工作日程的變化，或者小家伙馬上就要上幼兒園了等等，可能都是造成他這一變化的原因。

你可以試著這樣做：

·白天和寶寶聊一聊，問問他是什麼原因讓他睡不安穩。如果是因為“怪物”之類東西，直接告訴他其實根本就沒有怪物，包括故事書裡面說的“小仙女”、“小精靈”都是不存在的。而不要對他說“爸爸已經把怪物趕跑了”。

·告訴他爸爸媽媽始終都會在隔壁房間裡，如果他有什麼需要，你們可以隨時到他的房間來。

·在白天和入睡前，盡量讓孩子保持愉快的情緒。如果壓力是不可避免的（比如你們搬了新家、新換了保姆等等），首先要預料到孩子的睡眠情況可能會有一些變化。白天，可以讓孩子多運動，保持情緒愉快，這樣可以讓他睡得安穩些，也可以幫助他減輕壓力。另外，在這段時期，一定要給孩子更多的關注和愛撫。
既然奶水夠，我覺得寶寶應該是有什麼地方不舒服。我的寶寶有段時間也和你家寶寶一樣，（每天定時哭，先是手腳都在使勁的動，接著就嚎嚎大哭，而且肚子硬硬的）應該是寶寶肚子痙攣。觀察寶寶大便正常嗎？如果是和我家寶寶一樣，我給寶寶吃了一小段時間的“媽咪愛”專治療寶寶肚子疼的，含有抑菌因子促進腸道蠕動。也可以咨詢一下醫生。希望對你家寶寶有用。看情況腸胃功能有問題.
大便次數多了點.
還是醫院去查一查比較放心.
我家小孩到了這個時候對睡覺也很挑剔的,一定要抱著才能入睡.
你最好等小孩子睡熟了再放到床上,不然很容易哭鬧的.

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