如何預防小孩感冒

如何預防小孩感冒

首先，要加強身體鍛煉，多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力，平時不要穿得過多，小兒活動量較大，出汗、受涼後易引起感冒。增強機體抵抗力，防止病毒侵入是預防的關鍵。

此外，要合理喂養，及時添加輔食，不偏食；挑食，保證足夠的營養，預防並積極治療營養不良和佝偻病；在氣候變化的時候，要注意增減衣服，在冬春呼吸道疾病的好發季節裡；盡量不要帶小孩去擁擠的公共場所，以減少發病的機會。

如果家裡人患感冒，應盡量避免接觸，並注意室內通風換氣。

要注意提高抵抗力，增強寶寶抵抗力可以從運動和飲食兩方面進行。平時多帶寶寶鍛煉，通過日光浴、空氣浴、水浴三浴鍛煉來提高體質。飲食上注意搭配，盡可能讓寶寶每天攝取全面的營養，也可以加些輔食進行補充。寶寶一歲之後可以每天早晚給寶寶喝全營養配方粉，均衡營養，增強抵抗力。推薦你試試雅培的小安素，很多媽媽都說效果很好，雅培的產品都是有證可循的產品，讓人放心。小安素金字塔配方裡面的合生元包含益生元和益生菌，能幫助營養素吸收，幫助寶寶的腸道健康，可以增強抵抗力。經過驗證，飲用小安素的寶寶生病的天數和次數都減少了，在美國，小安素是兒科醫生第一推薦的產品，尤其對挑食偏食，體質弱的寶寶有用，小安素含的優質蛋白質、豐富維生素和礦物質可以100％滿足美國dris對寶寶每日推薦攝取量的需求，提供寶寶每日所需的全面均衡營養。甲流關鍵時期，一定給寶寶做好全面預防了，祝你家寶寶健康成長。

家長要督促小孩勤洗手，保持手部衛生。同時，對於小孩的玩具要進行消毒與清洗，特別是絨質玩具更是如此。本人介紹一個產品：安立久復合季铵鹽消毒液，噴霧型的，噴灑到自己家裡各種要殺毒除菌的地方，再擦拭一下就好。無毒，無刺激，我家裡經常用，很不錯。