生完小孩怎麼減肥呢？

因為生孩子的關系，在坐月子的時候不斷地進補，導致我的身材嚴重變形，比我還沒懷孕時足足胖了二十幾斤，完全是變成了一個肥婆，以前的衣服都不能穿了，迫於無奈只好重新買，穿著寬大的衣服，再加上肥胖的身體，好像是懷孕幾個月的孕婦。坐公交車時，司機都會說“誰給讓個座位，這裡有個孕婦”，弄得我超尴尬。於是我就下定決心減肥，在好姐妹的介紹下，我知道了睡睡瘦減肥貼。使用了兩個月後，我就減了25斤，身上的肥肉全不見了，恢復了苗條身材，而且變得更加婀娜多姿了。詳細咨詢400-600-3402 。也可以咨詢客服，扣扣是：一零八五九九一零三零

生完孩子，身上松松跨跨的，人好像胖了兩圈兒，和懷孕之前真是兩個人。一年多以前開始減肥，孩子兩歲了，我也瘦下來了，用過三種減肥藥，最後用的是美姿減肥膠囊，也是我用過的最好的減肥藥,純中藥成份的,沒有任何不良反應,吃了兩瓶，懷孕以前我102斤，現在是106斤，差不多，稍微高一點點，反正身材看上去沒什麼區別。

參考資料：
http://www.29jf.com

我是一個健美男孩，，女人在懷孕時補充脂肪過多，又不能劇烈運動，所以會胖，但隨後你可以每天堅持跳繩，或每天慢跑四十分鐘以上，然後去做仰臥起座，記著是每天早上，起床後，先去趟廁所，然後去跑步或跳繩，你手臂粗，那你的腹部肯定也不會多平坦了，腹部只要一平，你手臂自然就平了

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剛生完小孩身體很虛，千萬別急著減肥。過一段再說吧!身體健康才是最重要的。等到那時你再實施減肥也不遲：

減肥是為了加快新陳代謝，去除多余的脂肪。現在你應該做的是：飯適量減少，還有吃點高蛋白的東西（魚，雞，牛肉等一小份）外加一兩份蔬菜（種類不限，但一定要吃到）

還有一點多喝豆漿，這對因減肥而造成的皮膚問題，很有幫助。不僅能養顏美容，美白肌膚，又可以預防骨質疏松，最好是淡的那一種。把碳酸性飲料戒了吧

還有就是，早上起來的一杯水很重要，一定要喝，可以滋潤休息了一個晚上的身體器官，特別對於消化、排洩有非常好的幫助，更可以同時排出毒素，讓你真的“水水的”

早睡早起，不要有任何一餐不吃，規律作息

只要堅持你會發現既苗條，又健康。