急,拉肚子怎麼辦?_大眾科普網

形，並提供維生素b。
7、服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
8、飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9、避免下列食物
拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麸質食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油

洩瀉就是腹瀉、拉肚子，指大便稀薄或瀉下水樣便，次數增多的病症。這種症在嬰幼兒特別多見．一年四季均可發生．但以夏秋季較多見。產生洩瀉的原因．一是感染因素。尤其是食物或食具不潔很容易發病。二是飲食喂養因素．吃得過多．或過食不易消化的食物、生冷瓜果等。還有一些洩瀉是由於調護失宜．如孩子受涼、感暑．或患了其它疾病後脾胃虛弱而發病。要預防小兒洩瀉．就要注意避免上述這些因素。中醫對小兒洩瀉的治療原則，以消滯清腸，調補脾胃為主。除藥物治療外．可按以下分型選用不同食療方。

傷食瀉：一般在進食過多或吃了不易消化的食物後發病，暖氣作惡，不思進食，大便稀薄，夾食物殘渣或白色奶片，舌苔厚膩。用焦山楂二份，雞內金(雞肫皮)一份，混合，研成細末，每服1．5~3g，1日3次。也可用炒山楂、炒麥芽、炒谷芽米、神曲、雞內金各30g，橘皮15g，共研細末，過篩，每次5~10g，米湯送下，每日3次。還可配合服用中成藥保和丸。

寒濕瀉：一般不發熱，大便水樣，多泡沫，或似鴨糞，臭氣不重。可用鮮藿香葉、鮮扁豆葉、鮮荷葉各等分，搗汁，每服一小盅，開水沖服。或配合服用藿香正氣丸(水)。

脾虛瀉：表現為洩瀉易反復發作，面色蒼白，形體消瘦，乏力易汗，大便溏薄，夾不消化物，每於進食後作瀉，舌淡苔白。可在每次煮粥時放入適量山藥(或薏米、扁豆)同煮食。也可用山藥、芡實、蓮子，按3：2：1的比例，磨成細粉，每餐用2-3匙，加白糖適量，水調成餅狀，蒸熟作點心吃。或配合服用成藥參苓白術丸(散)等。

濕熱瀉：表現為腸鳴腹脹，大便次數甚多，瀉下急迫，每日在10次以上，呈蛋花樣或水樣便，有腐臭氣，口渴煩躁或伴發熱，苔黃舌紅，小便短赤。可用新鮮葛根洗淨切片，磨碎澄清，沉澱取粉，以粉2-10g與粳米lo~30g煮粥，每日1劑，2次分服。也可用鮮馬齒苋(馬踏菜、瓜子菜)15-30g，煎湯服，還可配合中藥三黃粉(黃芩、黃連、黃柏等量研細末)，每取3~5g，以大蒜汁調糊塗敷臍部，覆以蠟紙，紗布固定，每日1次。

久瀉：以下食療方適用於小兒久瀉久痢，氣虛陰傷，煩渴口干者。①烏梅5--15個，加水500ml，煎湯，加適量紅糖，代茶飲用。有澀腸止瀉，生津止渴之效。②大棗10-20枚，去核，文火先煮1小時，後入木香5-10g再煮片刻，去渣溫服，每日2~3次。有健脾和胃、燥濕止瀉的功效。③山藥5~20g，薏米仁5～15g，均研為細末；雞肝1副，用竹片削成薄片，與藥末拌勻，加入適量食醋，放碗內蒸熟，分早晚2次服用。對小兒慢性腹瀉療效佳。

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