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孕婦產後一個月應該多吃些什麼?雞蛋嗎?

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更新時間:2022-05-18

 
月子期間每天吃2-4個雞蛋就應該可以了。喝點豬蹄花生湯、鲫魚湯,這些是下奶的。還可以吃些小米粥、紅棗、枸杞、豬肝、菠菜、紅糖水、蘑菇、圓白菜、面條。多吃溫補的食物,涼性的食物不要吃,硬的也不能吃,還有不要吃麥芽、韭菜、茴香,會回奶的。
 

一般一個月的嬰兒每天放多少次打便才算正常 
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