新生兒睡覺不踏實怎麼辦？

新生兒睡覺不踏實怎麼辦？

按照正常的情況，新生寶寶的睡眠時間是最長的，每天除了吃奶，換尿片，幾乎整天都在睡覺。
寶寶養成良好的睡眠習慣，有助於嬰兒的健康成長。因此，需要注意以下幾點：1，定時睡眠，睡前不要太興奮。2，從出生就開始訓練，每次喂奶後將嬰兒放在小床上，讓寶寶自己睡，盡量不要抱，搖，拍。3，不要讓寶寶含著乳頭睡覺。4，讓寶寶單獨的睡小床。5，白天不要睡得太多，以免晝夜顛倒，晚上不睡覺。
6，臥室內保持空氣清新。7，臥室光線不要太亮，盡量保持安靜。
另外需要注意的是：啼哭可以促進寶寶的肺部的發育，所以不要一聽到寶寶的哭聲就抱起寶寶來喂奶，或放在懷裡；這樣會養成不良的習慣的。寶寶睡覺也不要總是抱著，這樣也會養成寶寶不抱不睡的壞毛病。
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這個現象是正常的，一般新生兒都是這樣的。我們家的寶寶到兩個月才好。
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寶寶應該是缺鈣,我女兒在2個月的時候也有一段時間如此,不過補鈣半個月以後,情況明顯有好轉.我給寶寶的是貝友五維葡鈣口服溶液.一個月一個療程.
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我感覺寶寶的情況不是很正常新生兒哭鬧通常會有些原因寶寶快滿月了到時一定要抱她去婦幼醫院檢查一下向專業的婦幼醫生做咨詢不可亂用偏方
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小孩子在半歲前，他的任務就是吃了睡，睡了吃，這樣才能長得好，沒事抱他干嘛？好了，現在就抱個夠吧。其實小孩子哭一定有原因的，不要一哭就抱，就晃，那樣雖然他會因為這種新奇的感受而停止哭鬧，但時間一長，不僅本來的要求沒有得到滿足，而且會養成要抱要晃的壞習慣。在養育小寶寶的問題上，原則一定要堅持，不然的話，以後不僅大人會累，小孩子也會長不好，愛生病的。從現在起，下決心吧，同時要和長輩們做好交流，相信他們會理解的。寶寶哭的時候，要先去檢查是不是要尿尿，是不是要吃奶或者想喝水，是不是太熱了，是不是衣服和被子不舒適，等等，然後媽媽要在旁邊安撫(不要抱)輕聲說話，輕撫寶寶的身體，慢慢會好的。祝你的寶寶早日改掉壞毛病，大人也能睡個好覺。小寶寶是在睡中長的，不要老抱，讓他睡吧。當然滿月後每天應該抱出去做做空氣浴和陽光浴，但時間不可過長。
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我家寶寶的情況和你有點像，她月子裡一天也就睡11個小時，我也很著急，滿月後去體檢，醫生說可能是缺鈣，讓我給她吃伊可心，寶寶吃了一周，明顯好轉，現在三個多月了，每天晚上從10點一直睡到早上6點左右，半夜不醒，你也去檢查一下，很有可能是缺鈣
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我寶寶現在一個多月，和你的情況一模一樣，我也正煩著。
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今天終於遇到一個和我一樣的媽媽了，不過我已經過了那個時間了，我的寶寶也是這樣，晚上老睡不好，白天一覺也就30分鐘從不多睡，我甚至帶她去查了微量元素（6個月後才能查）可她一切正常。醫生說只要他的睡眠總量夠就行了你的寶寶應該是24個小時中有個小時的睡眠時間。
估計你也遇到這個品種的寶寶了，她們天生敏感，但精力旺盛，建議室內減少噪聲，洗澡時放點輕松的音樂（比如胎教時的音樂）並進行嬰兒按摸，然後就是自己抓緊時間能睡就睡要不然以後就再也補不起來了很痛苦的就象我現在這樣你一定要堅強下去啊！
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按照正常的情況，新生寶寶的睡眠時間是最長的，每天除了吃奶，換尿片，幾乎整天都在睡覺,但當他感到不舒服時往往要哭鬧,你的孩子睡眠時間太少,是會影響發育的,我建議你帶他到醫院查查,排除一下哭鬧的原因,很可能是有什麼疾病.
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不知道你家寶寶是吃奶粉還是母乳,你說吃飽了就有睡意一會就醒,我家寶寶也有過,後來我發現還是沒吃飽,所以不睡大覺.現在我家寶寶如果不愛睡的話,我就抱起來看看,如果小嘴還是想吃的話就給她吃,我是全母乳喂養,有時候晚上吃了,睡一會就醒了,如果她想吃就還給她吃.現在我家寶寶兩個月了,有時晚上一覺能睡四個小時.如果你是喂奶粉,就看看是不是量不行呀!
吃飽了的寶寶應該能睡兩個小時左右.
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補鈣沒,不過小孩差異很大,不愛睡覺就不要強迫它睡,沒辦法參考資料：親親寶寶網提供

缺鈣引起的,可以補鈣治療

缺鈣引起的,可以補鈣治療

<pre>睡眠充足出高效

如果昨夜沒有睡好，今天你還會精神飽滿地面對學習和工作嗎？我想不會。相信我們每個人都會從各自的生活經驗中得知，充足的睡眠可以消除疲勞、恢復體力和精力。

生理學研究還告訴我們，只有處於深度睡眠，人腦才能合成促進身體生長發育的生長素，以及參於記憶的記憶蛋白。這就是為什麼那些長期睡眠不足的少男少女會性成熟較晚，頭腦不太靈活，個子也比較容易矮

小。如此說來，睡眠並不是浪費時間，而是為身體養精續銳。

可是，對於一位處於青春期的少男少女，長期保證充足的睡眠可能會遇到不少來自外界和自身的困難。

生理學家的研究表明，在不同的人生階段，人所需要的睡眠時間是不同的。比如，新生兒每晝夜需要18－20小時，10歲左右的兒童每晝夜需要10－12小時，12－16歲的青少年每晝夜需要7－9小時。這就意味著，

為了健康，我們每晝夜必須保證8小時左右的睡眠時間。

可能有的同學會問，我們的課業那麼繁重，每天作功課都要到深夜，上哪找那麼多時間睡覺呢？我不否認你的課業繁重。但是，以犧牲睡眠為代價，無限度地增加學習時間，就能收到良好的學習效果嗎？

學習效率和充足的睡眠似乎是一對相互影響的"孿生兄弟"：一方面，只有提高單位時間的工作效率，你才能"擠"出時間保證充足的睡眠；另一方面，也只有保證充足的睡眠，你才有可能提高學習效率。上蒼給予我們每一個人的時間都是每天24小時，我們必須學會在這些時間裡科學地安排自己的作息時間。

首先，從現在起，你要養成一種習慣：無論白天做什麼，都要盡量少磨蹭。這個習慣會幫助你節省一大批時間，而且是終生受益！

另外，睡覺也要講究效率。一般來說，早睡效率比較高。有人研究發現，晚上10:00開始睡4小時與半夜12:00開始睡5小時，以及凌晨2:00開始睡6小時的睡眠效果是一樣的。因此，晚上最早9:30，最晚10:30上床為好。過早或過晚上床都會導致入睡困難。

如果做到早睡，是否早起可要因人而異了。如果你早起後感到精神振奮，只是起床的一剎那有些"戀床"，你最好請家人屆時幫忙"逼"你起床。只要起了床，洗漱完畢，吃完早餐，走出頤牛粑叫孿士掌憔突峋裎徽瘛1缺鹑頌崆鞍胄∈鋇叫＃慊嵊幸恢旨菰κ奔涞耐純旄小3浞擲迷绯靠吻暗哪嵌問奔浔潮稱絞弊芤布遣蛔〉牡ゴ省⒖撾幕蚬劍ч乇鸢簦?nbsp;

可是，如果你是一個早起就打不起精神的人，千萬不要勉強自己，可以適當地晚起一些，但必需要留出洗漱和吃早餐的時間。最好在前一天晚上上床前准備好第二天上學要帶的東西，這樣，早晨晚起一些也會從從容容，不至於到時手忙腳亂，丟三拉四。

然而，晚上按時上床並不一定就能保證睡眠充足。如果睡眠質量不佳，同樣難以有充沛的精力。

"為什麼晚上上床後老也睡不著？"這是許多青春期少男少女的苦惱。與成年人不同，青春期少男少女的入睡困難有其特定的原因。

如果你突然感到晚上入睡困難，可能說明你就要到青春期了。少男少女進入青春期後，身體發生急劇的變化，體內原有的生物節律被打亂了，你可能會在一段時間內晚上躺在床上翻來覆去睡不著。這時，如果你有條件和家人或同宿捨的同學說說自己的感受，得到別人的安慰後，你會很快入睡的。不必擔心失眠會伴你終生。常常是待到你身體的生物節律恢復平衡，失眠就會自動消逝了。有時，入睡困難是由我們自己"不慎"造成的。比如，可能你在上床前曾絞盡腦汁地做功課，或讀恐怖、言情小說，或看令人激動的電視節目，這樣，極度興奮的大腦很難在短時間內平靜下來，使得入睡困難。另外，如果在傍晚已經睡過一段時間，你也可能會一時無法入睡，以至於影響整夜睡眠。為了保證睡眠質量，我們需要停止上述容易使大腦興奮的活動，同時，要在睡前做些准備活動，目的是使興奮的大腦逐漸地平靜下來，有助於安然入睡。比如洗臉、刷牙、或用熱水燙燙腳，整理一下第二天上學要帶的東西等。不少人一旦發現自己失眠了，心情異常緊張，結果是越擔就越睡不著，越睡不著就越擔心，形成一種惡性循環。其實，對失眠的恐懼往往比失眠本身更影響睡眠，因為恐懼不僅使大腦無法放松，而且久而久之使失眠故化下來，形成一種習慣。

當你因難以入睡展轉反側的時侯，千萬不要指望安眠藥。你需要作些事情使大腦放松。比如，想象自己置身於深藍色的天鵝絨，或蔚藍色的大海；做幾次深呼吸，然後放慢呼吸，逐漸把兩次呼吸變為一次深長的呼吸，同時，只專注於自己的呼吸；或者緊握雙拳，緊鉤雙腳，然後迅速放松，如此數次，放松全身的肌肉，大腦也會隨之放松。大腦放松了，你就會自然而然地睡著了。

除此之外，改善睡眠環境也是非常重要的。屋子較涼而床很溫暖容易使人入睡，為此，最好保持室內空氣流通。另外，還要保持臥室安靜和較暗的光線。清潔、上輕下重的被褥、高低適中的枕頭、寬松的睡衣睡褲都有助於讓自己放松，使你更容易入睡。

不少人習慣於熬夜，以為在夜深人靜學習效率會高。其實，熬夜對於青春期的你來說並劃不劃算。

由於清晨的日出和白天嘈雜的聲音很容易使人從睡夢中醒來，而夜晚的黑暗和寧靜恰恰可以最大限度地減少這些來自外界的干擾，再加之人類在長期的生活中形成的"日出而作，日落而息"的生活節律不容易輕易改變，因此，"夜晚欠覺白天補"的睡眠習慣不象夜晚睡眠那樣有助於恢復精力和體力。

如果你現在已經養成了"貓頭鷹"的作息習慣：白天打盹，晚上來神，你最好慢慢調整過來。否則，遇到象中考、高

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