小孩晚上睡覺磨牙是怎麼回事？

相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成颞下颌關節功能紊亂症，因破壞了牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、颌間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響颞下颌關節的正常形態和功能，表現出下颌關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。

防治；較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做颌墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。
磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續磨動的結果，導致牙齒嚴重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個口颌系統各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因，減少損害。首先是對症、對病因的綜合治療，臨床上先解除颌骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙症的發生，再進行其他處理。
(1)心理治療：磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對於建立治療疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉松弛療法：颌骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。

(3)咬合板的應用。

(4)調牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關系，以達到咬合、咀嚼肌、颞下颌關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。

(5)磨牙症還可以采用對症治療，對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的治療。

睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動，發出很響的咯吱、咯吱聲。此時人並不會醒，即使醒了，對自己的咬牙，也一無所知，只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段（第二階段）。磨牙並不在做夢時發生，此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高，根據醫學統計，可達15%左右。隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，長大後自愈。

但是，若是小兒患有蛔蟲病時，蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收後，會出現一些神經的症狀，磨牙就是其中的症狀之一。因此，若發現小兒患有蛔蟲病時，則應使用驅蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、槟榔等，都是殺蟲的功效最好。

中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。

能導致孩子晚上磨牙的因素很多，但並不復雜，以下四種原因比較常見，父母可以根據孩子的情況進行判斷，然後采取一些行之有效的防治措施。
原因一：有可能是孩子的身體裡有寄生蟲。有的孩子有蛲蟲病，每當睡覺後蛲蟲常爬到肛門口產卵，這樣就會讓孩子覺得肛門瘙癢難以入睡，夜磨牙的現象也就隨之發生。但比較常見的是孩子肚子裡有了蛔蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛，這樣會使孩子在睡眠中神經興奮性不穩定而引起磨牙。佝偻病也是孩子夜磨牙的重要原因之一。
對策：重要的是對症下藥。如果孩子肚子裡有蛔蟲或蛲蟲，應及時驅蟲。患有佝偻病的孩子則應用維生素d及鈣劑及時治療，同時讓孩子進行適量日光浴來增加鈣質的吸收。
原因二：心理原因。孩子遇到一些心理問題，如父母離異、家庭不和，因學習不好受父母老師的訓斥，或睡覺前看有驚險鏡頭的電視，都會造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，甚至使心靈受到創傷，因而導致夜間磨牙現象的發生。
對策：心病還需心藥醫，面對這種情況，父母要給孩子創造一個舒適和諧、歡樂輕松的家庭環境，消除給孩子造成壓力的各種不良心理因素，必要的時候要帶孩子去進行心理治療。還可以讓孩子在睡前服用鎮靜藥物，從而降低或消除神經系統的興奮性，減少或防止夜磨牙的發生。
原因三：牙頒的原因。如果孩子牙齒發育不好，上下牙接觸時有的牙尖過高，咬合面不平，因此造成的高點或障礙點，也會引起孩子夜間磨牙。
對策：如果是這種原因，父母應盡快帶孩子去就醫，請口腔科醫生對之進行調合治療，通過磨除牙齒高點或障礙點從而減輕或消除夜磨牙。也可在醫生的指導下讓孩子在睡前戴上牙墊，這樣也可以抑制孩子夜間磨牙。牙墊是一種用硬塑膠板制成的墊子，厚約2毫米，佩帶的時候將均勻地覆蓋住下颌及全牙列，戴上後可阻斷牙颌干擾對磨牙的觸發。牙墊首先可以起到保護牙齒的作用，堅持戴半年則可消除夜磨牙。
原因四：孩子的飲食出現了問題，有挑食、偏食等不良習慣或者消化功能紊亂，也可能造成夜磨牙。前者會使得孩子缺乏鈣和維生素；而後者則會因為晚餐吃得太多，胃腸不得不加班消化食物，這兩者都會引起孩子面部咀嚼肌的自動工作，使孩子夜間磨牙。
對策：父母可通過合理調配膳食來改變孩子飲食上的不良狀況，注意粗細糧、葷素菜搭配，以防止孩子營養不良，還要幫助孩子改變不科學的飲食習慣，如偏食、挑食、晚餐過飽等。
總的說來，了解了以上的一些知識，父母們就能很好地幫助孩子克服夜間磨牙的問題了

磨牙原因：
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第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。

對於第二種原因，也有的歸之於心理因素：
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許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素往往占據首要位置。他們認為，當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。不少學者觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現，也是患者必須就診於心理醫生的一個證據。
心理學家為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情欲所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意。許多學者調查和分析結果還表明，磨牙症者較非磨牙症者的悲觀情緒更嚴重。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應當注意休息和調整自己的心態。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對成人磨牙症的認識誤區有關。

預防之道：
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盡量學習放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂，練習打坐、深呼吸或瑜珈。
少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。
保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

注意事項：
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1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下颚疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會
4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關系，因此放松心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放松的方法，例如冥想或漸進式放松

扣去有無寄生蟲不論，這幾天心態是平和的，飲食原因也不會有，我的飲食一向清淡，雖然經常喝茶咖啡之類的，但恰恰這幾天沒有，大概是比較疲勞吧，生理上處於疲勞期，雖然睡眠充足，但還是感覺精力不充沛。有時候歪床上，只想靠一靠稍微休息下，沒想就睡著了，也沒洗漱什麼的。
那個姿勢，倒真是個問題了。
大概只是疲勞吧，過幾天會自然好的。

什麼時候該找醫生

如果經過一個月的自我治療仍沒有改善時，或當你懷疑磨牙是因為牙齒咬合不當或牙齒脫落所引起時，可以找牙醫以咬合板或護牙套加以矯正。

如果你有牙痛或下颚疼痛的現象超過一天或兩天時。這有可能是蛀牙或颞骨與下颌障礙的前兆。

如果你認為壓力是引起磨牙的原因，就應該尋求心理協談人員的幫助或請牙醫給予一些幫助下颚肌肉放松的松弛劑。

預防之道

盡量學習放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂，練習打坐、深呼吸或瑜珈。

少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。

保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

防治；較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做颌墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

造成夜磨牙的原因主要有：
情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙。
由於吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收後刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。
比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的活動和分泌的毒素，刺激大腦皮層發生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。
嚴重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及颞颌關節功能紊亂，所以應該積極預防和治療。

小孩肚子裡有蛔蟲了也會半夜磨牙！

我磨牙都磨20多年了，也沒找到原因，困惑。

與下列因素有關:
一,腸道內有寄生蟲,特別是蛔蟲,它靠吸收人體內的營養而生存.它在人的肚子裡活動起來,除了使人肚子痛,惡心,嘔吐,嚴重者患腸梗阻外,有時還會使人夜間磨牙.
2,白天過於疲勞或精神過於激動,特別是孩子玩得太累,入睡後大腦皮層沒有得到完全的休息,部分神經仍處於興奮狀態,也會入睡後磨牙.
三,胃消化不良,胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食物,以致睡覺後磨牙.
4,牙齒的咬合關系錯亂等.
夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦大不一樣,咀嚼食物時牙齒在摩擦過程中不斷得到食物,水分,唾液的潤滑,主要是嚼碎食物,而牙齒磨損較少.夜間磨牙一般是在熟睡後因神經反射的作用而發生,這時口腔內沒有食物,唾液的分泌量也很少,牙

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