11個月寶寶吃幾次輔食

11個月寶寶吃幾次輔食

不應該以奶粉為主了!一般2次

1.葡萄干軟飯
材料：葡萄干、蜂蜜、蘋果、糯米
做法：葡萄干洗淨和糯米同煮熟，蘋果切丁，拌軟飯。

2.豆腐黃油稀飯
材料：豆腐、黃油、小米
做法：豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。

3.芝麻牛肉軟飯
材料：黑芝麻、牛肉、粳米
做法：牛肉切小塊紅燒至軟爛，黑芝麻、粳米同煮，與牛肉攪拌食用。

4.豌豆肉丁軟飯
材料：豌豆、豬五花肉、糯米
做法：五花肉過油同豌豆、糯米一起煮。

5.栗子糊軟飯
材料：雞湯、栗子
做法：栗子去殼，放入雞湯炖成糊狀，配軟飯。

6.南瓜雞肉軟飯
材料：嫩南瓜、雞胸肉、粳米
做法：南瓜切絲，雞胸肉撕成細條同炒，配軟飯。

7.肉松稀飯
材料：肉松、粳米
做法：粳米煮稀飯，配兒童型肉松。

8.豆腐菠菜軟飯
材料：菠菜、豆腐、粳米
做法：菠菜開水中焯2分鐘，再放入豆腐煮熟，配軟飯

時間表參考：

第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右
第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面)類早8點左右
第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右
第四頓午點奶（奶粉）類下午3、4點
第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面)類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右

蛋黃可以加些開水吃，米粉放在碗裡吃，這樣可以慢慢的讓寶寶學會吞咽東西！放在奶瓶裡，會造成日後寶寶不喜歡用其它的餐具吃東西

差不多了，1歲左右的孩子，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔。

每天三頓奶，三頓輔食。

第一頓早點奶粉早6點左右
第二頓早飯輔食類早8點左右
第三頓午飯輔食類午12點左右
第四頓午點奶粉下午2、3點
第五頓晚飯輔食類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右

總之早、中、晚三頓輔食，以粥、爛飯、軟面為主，奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果，但吃前要幫他去皮去核。
適當喂養面條、米粥、饅頭、小餅干等，以提高熱量。
經常食用些動物血、肝類，以保證鐵的供應。
烹制方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長發育的需要。

嬰兒小食品制作：

1、疙瘩湯
把1/4個雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

2、蒸魚餅
把1/2條魚去皮和骨、刺後，研碎；與豆腐泥混合均勻後做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開後加少許鹽，最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。
蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。

3、蝦豆腐
蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎，放入鍋內，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時薄薄的勾一點芡。

我家寶寶那麼大的時候吃3次在每次奶粉之間吃的是五谷米粉