孕婦在8周每天都要吐一次是否正常？有什麼方法可以減輕？

孕婦在8周每天都要吐一次是否正常？有什麼方法可以減輕？

一般來說，孕婦在懷孕初期，常會出現惡心、嘔吐等反應，
而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，
甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
近年來，國外研究指出，酸性食物和藥物是導致畸胎的元凶之一。
研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸鹼度，認為，
在妊娠的最初半個月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的藥物（
如維生素c、阿司匹林等）為佳。因為，大量的酸性食品，
可使體內鹼度下降，容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質，
不僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會因此而影響胎兒正常、
健康地生長發育，甚至可導致胎兒畸形。因此，
孕婦不宜過多食用酸性食物。

飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、
嘔吐等妊娠反應。
多數婦女在懷孕後1～3個月內，常出現惡心、嘔吐，
特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂“
妊娠反應”。有不少人認為，
孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，
還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，
而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。
孕婦惡心、嘔吐現象的產生，
主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。
輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，
如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，
少吃多餐，准備一些餅干，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。
吃完飯後，臥床休息20～30分鐘，惡心時再吃幾塊餅干，
惡心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，
不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如面包、餅干、土豆、
米飯等。

許多孕婦早期妊娠反應較嚴重，惡心嘔吐不能進食，
醫生往往允許服用少量維生素b6以止吐。
而有些孕婦以為維生素b6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，
就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。
由於長期過多服用維生素b6，致使胎兒對它產生依賴性，
醫學上稱之為維生素b6依賴性。

用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效
中醫師喜歡將生姜入藥，
古方上就有以生姜入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。
然而這一中醫傳統一直未獲得醫學研究的證實。

想不到首先展開醫學研究以證實這一點的，是西方的醫學研究者。
最近，
澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗，
證實：在妊娠早期使用生姜與使用維生素b6一樣，
可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發生。

研究者選取了261名懷孕少於16周的婦女，
開展了此項隨機對照試驗。婦女被分為兩組，分別接受由1.
05克生姜制成的丸劑或75毫克維生素b6，持續三周。
在治療7、14和21天後，
研究者對兩組婦女發生惡心和嘔吐的情況進行了評價。

結果為：
與已被西醫師證實有減少孕婦惡心嘔吐功效的維生素b6一樣，
作為傳統中藥材的生姜同樣可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐，
且妊娠早期的每個時段的功效都相當。

妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐，頭暈厭食，
甚或食入即出者。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。
妊娠嘔吐的食療可選用：
1.甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝去皮，搗爛絞取汁、
鮮姜洗淨搗碎取汁，然後將兩種汁倒在一起，和勻稍溫後飲服。
有和胃止嘔之功。
2.糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、
冷食物。具有益氣、和中作用。
3.黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。
功能清熱和胃。
4.韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生姜洗淨切碎，
搗爛取汁，用白糖調勻飲服。具有溫中止嘔之功。
5.鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、
甘草洗淨熬湯，水沸後打入雞蛋後趁熱服。功能清熱，降逆。

http://www.5721.net/pregnant/
news%5c200412%5cnews52%
5c14191019.shtml

http://www.fx120.net/jbzt/
jkkx/200412081028022840.htm

參考資料：
http://health.886120.com/
1068/2005-08-29/94459.shtml

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孕婦在妊娠6周左右常有挑食、食欲不振、輕度惡心嘔吐、
頭暈體倦等現象，這稱之為早孕反應。
一般在妊娠12周前後就會自然消失。少數孕婦的妊娠反應嚴重，
呈持續性嘔吐，甚至不能進食進水，稱之為妊娠劇吐。

因為妊娠嘔吐僅在妊娠後發生，並在妊娠終止後停止，所以，
妊娠嘔吐必定與子宮內的胎兒及其附屬物有關。
胎盤分泌絨毛膜促性腺激素功能旺盛的時間與早孕反應的時間相符，
而當子宮排空時，絨毛膜促性腺激素水平下降，
嘔吐也就隨之迅速消失，所以一些醫生認為，
絨毛膜促性腺激素的水平增高可能是導致妊娠嘔吐的原因。

臨床上常將妊娠劇吐分為輕症和重症兩種。輕症者可有反復嘔吐、
厭食、挑食、軟弱無力的症狀，有時伴有失眠和便秘，
但體溫脈搏正常，體重減輕不明顯；重症者嘔吐頻繁，不能進食、
進水，全身乏力，明顯消瘦，小便少並有酮體出現，
伴有脫水和電解質紊亂等症狀。
脫水會引起血液濃縮導致脫水性尿量減少，尿中可出現蛋白、管型。
由於不能進食，體內儲存的脂肪便氧化供給人體熱量，
但脂肪氧化不完全會使血和尿中酮體增加，出現酸中毒。此外，
饑餓和脫水會使腎功能受到損害。

要減輕妊娠嘔吐的痛苦，孕婦應當保持精神愉快，情緒穩定。
有調查表明，精神過度緊張、神經系統功能不穩定的婦女，
容易發生妊娠嘔吐。輕症妊娠嘔吐應注意飲食調節，
選擇愛吃的食物，食物中應含有豐富的糖類和維生素，
且容易消化吸收；少食多餐，每次進餐後宜靜臥片刻，
必要時可在醫生指導下服用鎮靜止吐藥。對於重症妊娠嘔吐者，
需要休息或住院治療，必要時可采用輸液療法，以補充水分，
增加營養，糾正脫水和酸中毒。嘔吐停止後再進食，隨著症狀減輕，
進食量再逐漸增加。

妊娠嘔吐的飲食安排

現代婦科學研究認為：女性懷孕之後，
胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。
胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，
從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時，孕婦就會出現惡心、嘔吐、
食欲不振等症狀。一般孕婦表現為晨吐，在妊娠40～
80天這段時間裡，早晨空腹時有輕度的惡心嘔吐，以後，
自然消失，也有持續一段時間，不思飲食。
但經過一些學者的研究認為，孕婦晨吐實為排毒，
是避免有害物質侵害的一種積極反應。妊娠20～60天內，
正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期，這段時間，
孕婦特別敏感，嗅覺也特別靈，對於某些食物的氣味、
味道都會引起惡心。也有研究者發現，此時，
食物在孕婦胃部停留的時間延長了，一旦有微量有害物質，則“
一吐為快”，以保障胚胎健康生長，不發生畸變。因此，
孕婦對妊娠反應，要有一個正確的認識，要消除恐懼緊張心理，
做到心情舒暢。飲食以清淡可口為宜，忌油膩，多吃含維生素、
無機鹽含量豐富的食物。有些婦女妊娠期愛吃酸味食物，
這是由於酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，
促進胃腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化吸收。
對孕婦早期惡心、嘔吐的症狀會有不同程度的改善。
從營養學角度出發，孕婦喜吃酸味食物，
還能滿足母體與胎兒營養的需要。一般孕婦懷孕2～3個月後，
胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成份是鈣，
但要使鈣鹽沉積下來形成骨質，還必須有酸性物質參加，
以幫助胎兒骨骼的生長發育。
鐵是孕婦和胎兒制造血紅蛋白所必需的原料，
妊娠期間容易產生缺鐵性貧血，因鐵元素只有從3價轉變成2價後，
才能在胃腸道被人體吸收，而這種轉變只有在酸性環境下才能完成。
從這一角度看，孕婦吃酸味食物還有利於糾正或防止妊娠貧血。
酸味食物一般多含維生素c，其對胎兒形成細胞基質、
產生結締組織、
對心血管的生長發育和造血系統的建全都有著重要的作用。因此，
孕婦吃些酸味食品，可以為自身和胎兒提供較多的維生素c。
由此見，孕婦喜吃酸味食品是有一定的科學道理的，
既能改善婦女懷孕後胃腸道不適的症狀，減少惡心、嘔吐，
也能增加食欲，增加營養。但是，孕婦吃酸味食物也應講究科學。
如人工腌制的酸菜、醋制品，有些營養成份基本遭到破壞，
而且有些腌制食品易產生致癌物亞硝酸鹽等，食後對母體、
胎兒健康均不利。市售山楂片雖然酸甜可口，但會加速子宮收縮、
甚至引起流產，故孕婦不可多吃。孕婦最好多選擇西紅柿、楊梅、
石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果，它們不但香味濃郁，
而且營養豐富。同時可選用食療方，減輕妊娠嘔吐，
保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。

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妊娠二三月後，出現惡心、嘔吐、頭暈、胸悶等症，稱為妊娠嘔吐。
麥門冬粥、生姜烏梅飲、姜汁牛奶、
砂仁蒸鲫魚等藥膳均有很好的止嘔功效，孕婦可經常食用（
陰虛內熱者忌用）。

麥門冬粥

功效：安胎，降逆，止嘔。
配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，
大米80克。
制作：將薏米、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬汁、生地汁，
調勻，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。

生姜烏梅飲

功效：和胃止嘔，生津止渴，適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。
配料：烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。
制作：將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。用法：
每次服100克，每日2次。

姜汁牛奶

功效：益胃，降逆，止嘔。
配料：鮮牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。
制作：將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸後即可。用法：溫熱服，
每日2次。

砂仁蒸鲫魚

功效：利濕止嘔。
配料：鮮鲫魚250克，砂仁5克。
制作：砂仁研成細末；鮮鲫魚去鱗和內髒將醬油、鹽、砂仁末攪勻，
放入鲫魚腹中，用澱粉封住刀口，放入盤中蓋嚴，上籠蒸熟。用法：
佐餐食。

姜汁炒糯米

功效：補中益氣。
配料：糯米250克，生姜汁3匙。
制作：炒鍋放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破，
研成粉即成。用法：每次1湯匙，每日2次，開水調服。5—
7次有效。
參考資料：
http://www.39.net/
disease/liverdiseases/hbv/
rdjh/yf/190681.html

正常！反應大！

正常啊！

絕對正常。這個時候正好是妊娠

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