求教高手我的排卵期

每月9號來yj，很准時，每次6天。請問何時是排卵期？哪天是排卵日？謝謝！

由你的月經周期來看，你的月經周期是30-31天，由此推算得出你的排卵日和排卵期如下：
（下次來月經日期為1月9日左右，就是稍後3天－－故這次排卵期已經過了）

下次排卵日和排卵期為：

1月25或者26日是排卵日
1月20日--30日是排卵期。

如果你想懷孕的話，建議你在排卵期間，從1月21日開始隔日安排同房一次（即1月21、23、25、27、29日），這樣就可以可以保證精子的質量的前提下又不會錯漏最佳的受孕時機。

順便提醒，為了優生優育，最近應該調理好身體，保證充足的睡眠，不應熬夜、喝酒、勿吃辛辣食物（避免上火）。

另外，為了准確把握排卵期，還可以通過觀察分泌物狀況方法來判斷排卵期：
月經干淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期；月經周期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”；
接近“排卵期”粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。
計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期”。

祝你好孕！

排卵期：下次月經來潮前的第14天，也就是兩次月經的中間。祝你好孕！