嬰兒駝背怎麼辦_大眾科普網

我女兒八個月了可是我發現她不管坐著或站著脊骨的地方都不是很直，該怎麼辦呢？

現在開始糾正還不晚，用背背佳試試
孩子正在生長發育的時期，很多的不良習慣可以糾正，需要父母多多的費心，你需要做的是：糾正孩子的不良坐姿，而且要讓他養成習慣，時間長久，駝背就會矯正了。

最好是上醫院檢查

影響小孩駝背的原因很多，種種的不良體態，不僅摧毀了人的自信，而且給身體健康帶來威脅。

其實每個人的站姿、骨胳的結構和生活的型態，都會使每個人駝背的狀況及修正的方式有所不同。背背佳官方專賣這裡僅就攀巖一項因素作討論。

胸肌是較弱的，且為配合胸肌的收縮而伸展，肌纖維愈發細長。長久下來這種兩肩向內、胸肌收縮的運動方式，便是造成駝背體型的原因之之一。而欲有直挺的腰背，需要背肌的收縮，且正是靠那在攀巖者身上看似強壯的大小圓肌。

這不禁令人疑惑，看起來較強壯的大小圓肌為何說是無力收縮？而另一方面，若真是胸肌較強壯，為何看起來不發達？豈非自相矛盾？這些正是因為用力型態的問題。

肌肉會適應身體的運動狀態而調整用力的方式。也就是說，身體在某種姿勢下需要用力，肌肉就會在那特定的狀態下特別有力。攀巖時的動作多是胸部收縮，雙肩向前，胸肌也就在那種身體向後弓的狀態下特別有力。攀巖時把身體拉近巖牆或作鎖住的動作時，大小圓肌也是強烈收縮，你甚至可以清楚看見其它攀巖者分明的背肌線條。但以上皆不表示你在挺直腰背時，它們能有效地因應你的要求。也就是說，對於挺直腰背這個動作而言，你的背肌是不夠力的，你胸肌的伸展也是不足的。

早期治療時，也不需要立即手術，只要戴上物理治療輔助器械背背佳u9就可有效控制脊柱側凸的進展，需要注意的是輔助器械要每天堅持佩戴，才能達到好的效果。

駝背不一定就是缺什麼，可能與正常的坐立行走姿勢很有關系；不良的習慣造成脊柱變形彎曲。

可以嘗試以下的方式矯正過來，如早期鍛煉，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老進程。

補充鈣質，適當曬太陽，有助於防止骨質疏松。已經發生駝背者，應睡硬板床，不墊過高的枕頭。

腰背肌鍛煉，尤其是後伸運動有助於遏止駝背的發展速度。

也可以去醫院查明駝背的原因，對症治療，效果更好。
駝背是脊椎變形的一種,主要由於胸椎向後突起所形成的改變,駝背不光影響一個的形體美,而且會牽拉胸部前面的韌帶而影響呼吸功能。本文向讀者講述駝背形成的原因、如何預防駝背的發生及對駝背患者矯正。一、預防駝背重點在青春期青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。二、如何預防駝背 ①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。 ②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。 ③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。三、矯正駝背貴在堅持（1）手扶培壓胸腰練習：距牆一步距離站立，兩臂上舉，扶牆，上體盡量向前任，挺胸、凹腰，夠不能前移，胸貼住牆，保持4拍再還原。這個練習應經常性練習，以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。（2）兩臂翻握挺胸腰練習：背對社一步距離站立，兩臂內旋後舉翻握槓，然後抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量內收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。做6～8次，注意呼吸自然。（3）背手挺胸練習：兩腿開立，兩手體後十指交叉握緊，然後兩肩呷骨後鎖，兩臂後上舉至最高，挺胸立腰，再還原。2拍1動，做16次。

孩子正在生長發育的時期，很多的不良習慣可以糾正，需要父母多多的費心，你需要做的是：糾正孩子的不良習慣，而且要讓他養成好的習慣，時間長久，駝背就會矯正了。
行姿正確全身不累

兒童正值骨架及肌肉、韌帶發育的旺盛期，正確的坐姿、站姿固然重要，正確而健美的行姿對骨骼的正常發育也是同樣重要的。

有些孩子習慣低頭、俯背或彎腰行進，時間長了容易造成因駝背、腹部八塊肌群得不到鍛煉而形成的腹肌松弛、脂肪堆積的“大肚皮”，胸肌也不能得到擴展，有礙心髒與肺髒的功能，且長久的重心和重力傾斜一側，易導致脊柱側彎。對少女來說，會影響到乳房的發育。

什麼是正確的行姿？女孩子步態應輕盈、挺拔，男孩子步態應矯健、敏捷，顯示出陽剛之氣。不論男孩女孩，行走時應雙眼平視前方，口微閉，頸項直，頭略昂起，表情自然，胸向前上方挺起，直腰，收小腹，臀部稍後突。

行走時雙臂擺動自然，上臂帶前臂，前擺時微曲，勿甩前臂，後擺時勿甩手腕。下肢舉步有力，換步時肌肉微放松，膝關節不過於彎曲，大腿不要抬得過高，平穩行進，步幅大小根據個人腿長及腳力而定。

如果孩子在行走時上下顫悠、搖頭晃腦，或左搖右擺地惹人注目，可能是跟什麼人學的，自己並不知道好看與否，家長應及時幫助糾正。讓孩子從小培養正確的行姿，不僅可以可減輕肌肉的疲勞，還能促使其身材健康生長發育。

孩子還小，明顯能看出來駝背，是佝偻病，缺鈣引起的，要多曬曬太陽，多吃一些含鈣的食品，含鈣的奶制品等。建議去兒童醫院做健康體驗，千萬不要帶背背夾一類的矯正用品，會影響孩子的正常發育。孩子4歲了，應帶他去少年宮，走走看看別的小朋友都在做些什麼，找他喜歡的願學的班上，如武術或舞蹈或相卜等等，讓孩子活動起來，與小朋友一起有比較有興趣，會慢慢的改正的。祝能培養出身心智都能健康的孩子。