我為什麼總蹬被子

我為什麼總蹬被子

您好
建議：1.給孩子作一個棉肚兜（就是跟孕婦嬰店裡賣的肚兜樣式一樣，只是加上棉花）晚上睡覺時穿上。這樣就可以防止著涼（小孩最怕凍肚子，小孩的腿和屁股不怕凍的）。記住一定不要給小孩穿太多或者是蓋的太厚，這樣容易出汗，再一踢被子，最容易著涼！當然，如果你原來一直給他穿的多，要慢慢的減少，不要一下子減少，他也受不了！
2.也可以穿一件小秋衣，好處是帶袖子，不凍胳膊。
3.睡覺時，先給寶寶蓋一條小浴巾（或者一條大的毛巾，就是類似大小的，最好是毛巾料的，不涼），主要是裹住上身，不要蓋腿--他會踢掉的。然後再蓋上被子，注意：最好不蓋住胳膊，因為蓋住胳膊他會煩躁，更容易踢被子。
4多給寶寶吃含鈣多得食物，如果缺鈣，寶寶睡覺就會煩躁不安容易踢被子。
5.最好堅持每天晚上給寶寶洗澡。這樣可以使寶寶放松，消除一天的活動帶來的疲勞，晚上睡得踏實，少踢被子。而且洗澡，可以使寶寶得到鍛煉，增強抵抗力。減少感冒次數。
6.晚上睡覺時，感到寶寶翻身時，起來把尿。因為寶寶要尿的時候，會動來動去或者翻身，容易踢被子。尿完了，就會安靜睡覺。如果，他已經尿了，你不給他換被窩，他也會不停的翻身，踢被子。所以當了媽媽就不要只想著自己睡覺，要時刻關注寶寶，及時給他換尿布。
總之，寶寶睡的舒服了，踢被子的幾率就少得多了！
實在不行就用睡袋.

寶寶長到6個月後，特別是9—12個月時，將開始出現難入睡的情況。不象已往那樣只要感覺困或疲勞就可入睡，難入睡有下列原因：
1、出現異常情況如不舒適，須到醫院醫治才能入睡；或因父母與寶寶分離多日，寶寶感到擔憂、煩躁，導致數天或數周難以入睡。
2、日常生活的變化如出門、睡覺不定時、移住陌生的新環境、有新的保姆或有親戚同住，這將使寶寶激動，難於閉上眼睛入睡。
3、擔心同媽媽分離。會認為見不到的東西大概都不存在了。因此，當見不到媽媽時就睡不踏實，因為他不想同媽媽分離，而迫使自己處於醒著的狀態。
如果發生這樣的情況，家長們要做到：
1、盡量不去改變日常生活。媽媽如需外出工作可帶寶寶一起外出住宿；
2、將近入睡時，應造成最安靜的氣氛，不要讓寶寶玩得太開心，以減輕孩子的激動心情；
3、在睡前父母應多同寶寶一起唱歌、朗誦詩歌，或講故事給寶寶聽及共同靜坐在擺好的椅子上，使之成為常規，這樣，寶寶就知道快到入睡的時間了。
4、如果同寶寶分開了如寶寶生病、需要搬家，父母應幫助他迅速調整；如果是短期分開，可以訓練寶寶在你離開時同新的照料者熟識，並找出喜歡和熟悉的物品如玩具、被子等，使他感到在新的場所仍有他知道和熟悉的東西。
5、父母雖作了充分准備，但有時還不能使寶寶入睡，或不能整夜熟睡。如果觀察後沒有其它問題，不必把他抱起來，只要同他輕聲說話、撫背、拍屁股，並告訴他該是睡而不是玩的時候，寶寶將逐漸安靜下來並最後入睡。有些寶寶用吮手指的辦法使自己身心舒暢，或者想吮水吮乳，就先放他去做吧。
專家叮囑：
如果是用奶瓶，切不可嘴裡含著奶瓶睡覺。對10—12個月寶寶難入睡一事也不必緊張和擔憂，不過是必經的一個階段而已。如果寶寶不願睡的原因是由於有病引起，或者媽媽已按上述方法去做但收效甚微時，應找醫生給予指導。

·每日應睡多久快1歲的寶寶睡眠明顯減少了，全天共睡13～14小時，一般白天上、下午各睡一次，每次約2小時，夜間應該可以連續睡大覺了。白天安排好戶外活動，每日應達2小時以上，白天的戶外活動不充分，也會影響睡眠。

·怎樣作到良好的睡眠
1、按時作息定時上床，不要隨意破壞這一規律;
2、睡前不要看電視，不講新的刺激的故事，不可玩得過於興奮;
3、晚餐要吃飽，睡前可喝一次奶，夜間不必喂水、喂奶;
4、臨睡前排尿,夜間只要熟睡就不要定時叫醒把尿，如果要小便時可以把尿，然後放回床上，輕拍或低聲哄他入睡，不要抱著又拍又哄反而吵了孩子的覺；
5、注意室內空氣流通，創造良好的睡眠環境；
6、床不要太軟，被不要過厚，不要強迫寶寶的睡姿。被子有可能厚了.

換一個薄一些的被子試試.