斷奶孩子營養有什麼偏重

斷奶孩子營養有什麼偏重

斷奶後，幼兒膳食安排的原則是保證足夠的營養和從以奶為主的飲食過渡到成人膳食。為幼兒選擇的食物必須含有豐富的營養素，要重視動物蛋白和豆類的補充。特別應補充一定量的牛奶，但一般不超過800升，以保證優質蛋白質的供應。還應吃各種蔬菜和水果，以保證維生素和無機鹽的需要。同時需注意總熱量的供給，如果熱量供應不足，則進食的蛋白質不能很好地利用，因此應適當選食物和脂肪。食物應做得軟、爛、碎、細，這樣易於消化。烹調要科學化，保存食物中的營養素。家長應為小兒單獨制作葷蔬搭配、養豐富的菜肴，而不要采用成人的飲食，因為成人飲食一般。是低蛋白質、高碳水化合物的，不能滿足小兒生長的需要。

由於小兒胃容量較小，因此進食應少量多次，每天分5次為宜。3頓正餐，2次點，心，並應經常變換花樣，以增進小兒的食欲。1-2歲的小兒，一般應每日供應糧食2兩，葷菜2-3兩，蔬菜2-3兩，適量豆制品和1-2瓶牛奶或豆漿，並應根據小兒的食欲作適當的增減。

藥補不如食補”這一我國傳統的看法是對的，而且有科學依據，故建議您仍以改進孩子的飲食行為(不要邊吃便玩、不挑食)，和合理的膳食為主。所謂合理的膳食是指吃得“雜”(各種食品都吃)、比例合理，即每餐中主食一半，菜一半，菜中一半葷菜、一半蔬菜。

正確的奶斷方法

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考：

（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。

快速斷奶：如果你已經作好了充分的准備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

（3）斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的喂奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候
，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。

（4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

（5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。

注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。

寶寶斷奶後的飲食

●斷奶與輔食添加平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食，而是在斷奶前輔食已經吃得很好了，所以斷奶前後輔食添加並沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。

●斷奶後寶寶喝什麼？和平時一樣，白天除了給寶寶喝奶外，可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變（一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右）

●斷奶後寶寶吃什麼？一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。

●吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是寶寶斷奶後每天的必需食物，因為它不僅易消化，而且有著極為豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶寶在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，不宜吃辛辣食物。

●斷奶後飲食中的誤區

（1）只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但副食（魚肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利於寶寶的健康發育。

（2）用湯泡飯。有的父母覺得湯水的營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯裡的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉裡，事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。而且長期用湯炮飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。

（3）用水果代替蔬菜。有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，於是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果並不理想。這種做法是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質、維生素的攝入。

（4）斷奶後飲食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品，而且營養成分和稀飯沒什麼區別，都是碳水化合物。如果斷奶後，寶寶可以吃稀粥、稀飯了，就不需要再吃奶糕了。長期給寶寶吃奶糕，不利於寶寶牙齒的發育和咀嚼能力的培養。
你可以在寶寶睡著時用奶瓶碰碰他的嘴,他就會條件反射的吃了，等吃幾次習慣味道就好了.
我覺得斷奶不要強制斷奶,要循序漸進,順其自然.
首先你要給他養成不要靠吃奶才睡覺的習慣,睡覺的時候可以跟他說說話或哼歌,分散他的注意力,要保證寶寶每天的運動量,玩累了自然就困了.還有要豐富寶寶的飯菜品種,經常變花樣,讓寶寶喜歡吃飯,漸漸的就不愛吃奶了.
我家寶寶是10個月開始愛吃飯不愛吃母乳,我就給吃奶粉,喝奶粉對他來說有點像飯的一種,慢慢的白天的母乳就斷了,只在夜裡吃一次,隨著飯量的增加,晚上的母乳也不要了,給就吃,不給也不要,我是持續到14個月才斷的奶,一周沒給也不要,就不了了之了.
還有寶寶有時吃手指不一定是餓,只是一種習慣,不必給吃.
但是斷奶後奶粉的量要保證.因為寶寶吃的奶逐漸減少,我的奶也慢慢的被吊回去了,我也沒遭罪.一般認為母乳喂養的孩子，8-12個月是最適宜的斷奶時期，如果在增加輔食的條件下仍保留1-2次母乳直到11/2-2歲也是可以的，因為關鍵問題不在於硬性規定什麽時候一定要斷奶，而主要在於及早地、按時地去增加斷奶食物即輔食，一方面讓孩子能得到充分的營養來滿足孩子生長發育的需要，另一方面讓孩子慢慢地習慣輔食，而逐漸地、自然而然地自己就斷奶了，即所謂的自然斷奶。
有些地區的習慣，孩子要到一歲以後才給斷奶食物，這就太晚了，因為母乳是六個月以下的孩子最佳的營養品，它的營養成分及所供給的量都能滿足這種小嬰兒生長發育的需要,但是孩子逐漸長大，所需的營養及熱量也隨著增加，母乳就逐漸滿足不了。
如果斷奶食物開始得太遲，孩子往往是除了母乳以外，什麼東西也不愛吃，甚至完全拒食，時間一長，孩子的食欲就愈來愈減退，體重也減輕，體質也下降，還可發生貧血，某些營養缺乏症或感染性疾病。所以母乳喂養的嬰兒也應和牛乳喂養的一樣，從第三、四個月開始就加逐漸地添加菜泥、蛋黃、米糊或稀粥、爛面條等，六個月後，就要增加輔食的次數，減少哺乳的次數，逐漸過渡到完全斷奶，這樣，孩子就會很自然地，很愉快地去接受斷奶了。
如果母親有某種原因不能喂奶時，非不得已也不要突然斷奶。因孩子可能拒食任何食物，以至造成身體抵抗力的急階下降而發生其它疾病。
注意；
1，母親別讓孩子早斷奶；現在，許多孕產婦在醫院尚且能做到母乳喂養。但是出了醫院後，便早早地給孩子斷奶了，而用母乳代用品來喂孩子。母乳喂養不但有利於孩子的健康成長，而且還有益母親的身體健康。
2，母乳喂養的寶寶不要在夏季斷奶。最好等秋涼後再斷奶。因為高溫季節斷奶易引起寶寶消化不良，如食物保管不善，易引起寶寶腹瀉。
3、注意補鈣。因為夏季寶寶進食少，攝取的鈣質也少，再加上寶寶出汗多，易引起鈣的流失而發生佝偻病。
4、不要給寶寶吃太多的甜食和甜味的飲料。糖分攝入太多寶寶易發生疖、痱子等皮膚疾病。
5、寶寶住在空調房間要注意通風，每天至少測一次體溫。
6、室內保持清潔，消滅各種害蟲，但慎用殺蟲劑。
7、讓寶寶經常洗手，至少在水下沖洗二分鐘。
8、選擇安全衛生的游泳池。不清潔的游泳池中可能有許多大腸桿菌、沙門氏菌等病菌，易引起寶寶腹瀉等疾病。如果要帶寶寶去游泳或戲水的話，最好在飯後一小時以後，以免發生抽筋和消化不良，出水後要及時給寶寶滴眼藥水。
9，盡量不要購買路邊攤上的食物與飲料，也不要讓寶寶飲用加進冰塊的飲品或已搾好的果汁。

湯巨倍健牛乳鈣粉是以從新西蘭恆天然集團進口的優質牛乳粉為原料生產而成新一代補鈣產品。除含豐富的鈣質外，還含豐富的鈣質外，還含有鋅、蛋白質、免疫力蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等營養成分。

規格:1g/片x60袋

食用方法及用量：1歲以下嬰幼兒，每日1/2袋;1-3歲兒童，每日1袋，3歲以上兒童、孕婦和成人，每日2袋，加入牛奶或溫水中飲用。

適宜人群：
1、需要補鈣的嬰幼、兒童、青少年；
2、兒童輕度缺鈣病狀如：夜間盜汗、夜啼易驚、厭食、便秘、煩躁不安等；
3、嚴重缺鈣兒童易出現骨骼形態改變，如枕禿、串珠狀肋骨、肋緣外翻、雞胸或x型腿、o型腿等典型佝偻病。

營養成分表：

營養素每袋含量
鈣250-300mg

營養知識：
１、牛乳鈣——直接從新鮮牛奶中提煉而成的最新一代補鈣產品
２、牛乳是營養學家推薦補鈣的最佳來源，這是舉世公認的事實。但由於各種原因，許多人無法每天飲用足夠的牛奶。牛乳鈣是從優質牛奶中提純，成分比例完全與天然牛乳含鈣比例一樣。
３、牛乳鈣直接從新鮮牛奶中提煉，其它鈣類產品主要來自於人工合成、動物骨骼以及海洋生物等。
４、在所有鈣類中，牛乳鈣最容易被人體吸收，吸收率高達92%，為乳乳酸鈣的1.75倍、碳酸鈣的2.15倍、貝殼鈣的5.5倍。
５、牛乳鈣不但含鈣豐富，且含有多種

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