急急急！！！請有經驗或專業的jm們幫忙算算排卵日，多謝了

俺最近幾個月的yj開始是09年10月19,11月14,12月11，10年1月9，請有經驗或專業的jm們幫忙算算俺1月的排卵日是哪天？祝大家在虎年裡心想事成！

由你的月經周期來看，你的月經周期是26-29天，由此推算得出你的排卵日和排卵期如下：

下次來月經日期為2月4-7日左右，下次排卵日和排卵期為：

1月21、22或者23日是排卵日
1月16日--27日是排卵期。

如果你想懷孕的話，建議你在排卵期間，從1月17日開始隔日安排同房一次（即1月17、19、21、23、25、27日），這樣就可以可以保證精子的質量的前提下又不會錯漏最佳的受孕時機。

順便提醒，為了優生優育，最近應該調理好身體，保證充足的睡眠，不應熬夜、喝酒、勿吃辛辣食物（避免上火）。

另外，為了准確把握排卵期，還可以通過觀察分泌物狀況方法來判斷排卵期：
月經干淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期；月經周期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”；
接近“排卵期”粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。
計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期”。

祝你好孕！虎年生個好虎仔。

依據你的月經記錄，可知你的月經周期是26--29天，由此推算得出你的安全期和排卵期日程如下：
1月9號--16號，是前安全期。
1月17號--26號，是排卵期。其中23號或24號可能是排卵日。
1月27號--2月6號，是後安全期。
建議你在排卵期間，隔日安排一次房事（即17、19、21、23、25、
27號），這樣就可以不會錯漏最佳的受孕時機。隔日安排一次房事，主要是為了保證精子的質量。
祝你生活愉快幸福，早日懷上小寶寶！