吃辣椒後大便帶血怎麼辦

，可用防治因津液虧損引起的口干燥渴及便秘

吃些堅果類食物：核桃仁、松子、榛子、腰果、開心果、等，潤滑腸道干澀

常食；黑芝麻（黑芝麻吃炒熟的研末後的吸收的好）

核桃仁（不要吃多了，每天吃3、4個核桃）

適當喝點香油（少量）

麻油拌菠菜：用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效

芝麻粥：用黑芝麻適量，粳米100克。做法：將黑芝麻淘洗干淨，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥

每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，能較有效地促進腸道蠕動，有助於排便。

也可以每晚睡前喝蜂蜜水；早起空腹喝水200毫升，白天及時的多補水。
晚睡前，喝水（有膀胱炎、腎病、前列腺炎就盡量別在睡前多喝水了）

多喝水，多補充體內的有益菌。大便的質地與次數和飲水量有關，排便是否暢通與體內而有益菌有關。當體內有益菌過少，微生態失調。（有腎病，不要喝過多的水，會增加腎髒的負擔）

睡前抓揉腹部肌肉、也可以敲打腹部、還可做順時針的推肚子200下左右（推時要有滲透力）

可以在坐時、站時，隨時隨地的做收緊腹部肌肉1、2分鐘，放松一會，在收腹、放松，如此反復的做，既治便秘，又可以減掉腹部多余脂肪、能減肥、能促進腸蠕動的作用

多做提肛運動，效果非常的明顯，還能預防便秘引起的肛裂

養成每天定時解大便的習慣。不管是否能解出大便，都要定時臨廁，以便建立良好的排便條件反射。生活要有規律，避免精神刺激

平時要多運動啊！體質較差、腹肌收縮無力者，更應多從事體力勞動或體育鍛煉。

以上給你建議的食物，你可以按照你的體質來挑選的吃，如果你的脾胃虛寒、手腳發涼、畏寒畏冷，屬於寒性體質，吃時要注意少吃寒性大的蔬菜、水果
反之一樣：火熱證的人要少吃熱性食物，忌吃過辣、過甜、澱粉過多、脂肪類過多的食物

為了預防便秘的發生，平時應注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。

蜂蜜、芝麻、大棗等對人體來說，不僅有滋補、美容的功能，還能起到潤腸通便作用

經常性便秘嚴重者，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物，中藥蕃瀉葉有緩瀉作用，可每日用3～5克代茶飲用。

用胖大海2～3枚浸泡後加糖少許炖服，對緩解便秘也有一定作用

長期服用止瀉藥，不但便秘沒有改善，相反越來越嚴重

原因是腸壁內的神經細胞受到瀉藥造成腹瀉的刺激，為了對抗腹瀉保持人的正常生理，用降低腸壁應激性來調節。
一旦停用瀉劑即使腸壁受到足夠的刺激，也不能適時地引起排便反射

如果長期服用瀉劑，會造成頑固性便秘。使用瀉劑應在醫生的指導下合理使用，切忌濫用或長期使用

找清楚原因，在及時的對症調整、治療吧！

過年好！祝你在牛年祝你事業如日中天，戀人親密無間，薪水上萬成千，快樂無際無邊，煩惱渺如雲煙，逍遙勝似神仙!

祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窩暖心，朋友知心，愛人同心，一切順心，永遠開心，事事稱心!

希望在牛年：領導欣賞你，同事讓著你，鈔票跟著你，彩票罩著你，股市隨便你，愛情貼著你！

祝你牛年財源滾滾，發得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運多得像牛毛;事業蒸蒸像大牛。

祝你心想事成！！！！！！！！！！！

祝你身體健康！心情愉悅每一天！

上一页 [1] [2] [3] [4]