這麼晚睡覺的話,第二天要9點來鐘才可以起床,起床一會就要吃午飯了,估計孩子午睡也就不睡了,一天就會很興奮,但是因為中午沒有午睡,下午6點左右又會感到累,真是晚睡了3個小時(按晚上9點睡)。而打破了孩子一天的生活規律,包括飲食也會受到影響哦,看來在我的回答裡你已經找到答案了吧,呵呵。因為我的孩子以前就是11點或12點睡覺,我有親身體會哦,不過我寶寶現在我給他調過來了時間,9點就睡覺,生活有規律多了,三餐吃的也很好了。 最好給小孩保持10~12個小時充足的睡眠 書上說的醫生說的,什麼保持寶寶睡多少個小時,但媽媽們盡了力,還是保持不了。這不是媽媽們的錯,只是寶寶該睡時不睡。不該睡時卻又要睡。。 怎麼去解決呢。。。 我的兩個寶寶,一直都有很好的睡眠習慣。 我的寶寶9點多就要哭著上床睡,從來也不用抱著睡。1.5歲了。然後到時明天8點鐘就會自動醒來問早餐吃了。 我是怎樣做到呢? 我是這樣的,寶寶在早上8點醒了,但到了10點多的時候,如果我是背著他的,他肯定會睡著。所以這段時間我是會不背他的,然後到了11點多吃了飯,我一背他,他就會睡著。不用哄。中午時,從12點開始睡就睡到下午3點多了。如果媽媽們在寶寶10點想睡時。就背了他們睡,大約睡了一個小時就起來吃飯。這樣他們睡過了又吃了飯了,這時他們精神卻好得很。到了我們該午休時,他們卻怎麼也不睡。又搞得媽媽們中午沒得睡了。 然後我的寶寶睡到3點多就起來。到了晚上7點多,他們又想睡。這時也不要抱他或背他。一背他們肯定又睡了。我就讓我的寶寶玩東西,到了吃完飯,再過一個小時,就是9點多,這時因為他們之前7點多想睡時沒睡,到了晚上9點,他們就會很困,這樣一上床就會睡著了。如果媽媽們在7點多給寶寶們睡了,晚上可以會睡到10點會就醒一下,這樣他們又精神了,而媽媽們這時卻想睡了,卻又不能睡了。。。 然後又要等他們到了11、12點才睡,有時因為寶寶之前睡了這裡就算是睡著了,也不會很熟。因為他們不怎麼困。。。
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