寶寶挑食怎麼辦？

我家孩子就愛吃方便面等這些垃圾食品，不愛吃蔬菜。怎麼辦，有沒有什麼好辦法！

經常有以下情形的寶寶就可以算是挑食偏食了：1.對提供給他們的食物抱怨和哭訴;2.拒絕食物,尤其是蔬菜和肉;3.吃飯時推開、隱藏或扔掉食物;4.每餐都吃同樣的食物;5.抵制新食物;6.吃得慢;7.喜歡甜食和高脂肪食物，很少吃健康食物;8.一天只吃一種食物;9.用點心代替正餐;10.吃飯時經常發脾氣;

家長在耐心行為矯正培養寶寶良好飲食行為的同時應該注意給寶寶補充每日所需的營養，因為研究發現如果兒童挑食、偏食會使某些營養元素攝入不足或缺乏，從而造成各種生長問題，影響體能、智力等的發展，所以對於這些兒童提供全面均衡的營養是非常重要的。

家裡少放零食，多帶孩子去戶外玩耍，吃飯時再回來！

做點顏色鮮艷的食物，碗也要用漂亮的

寶寶挑食偏食一直都是讓家長頭疼的問題，如果孩子長期不好好吃飯、挑食偏食，很容易會造成吸收營養不全面均衡，從而影響生長發育和抵抗力。這個媽媽們都要重視，建議通過行為矯正+補充兒童全營養配方粉來改善孩子的挑食偏食，並幫助他們養成良好的好好吃飯的習慣。

首先，身為家長要以身做則，在家自己就要少吃垃圾食品，要用自己的行動慢慢去重新給孩子樹立一個形象，自己用餐時要表現出吃什麼菜都很香，不管是自己愛吃的還是不愛的吃，都要讓旁人看起來，個個菜的味道都是很美味，如果你夾個自己不喜歡吃的菜的，就說不好吃，然後就不夾了，專夾自己喜歡的那幾個菜。這樣無形的就給孩子一個學習的不好的榜樣了。

我也是才來的，我的孩子不喜歡吃飯。你的孩子只是挑食，這些是所有家長最頭痛的事了，你可以買一些開胃的食品來調節一下他的味覺，家裡盡量少放一些膨化食品，而且作為家長也應該做個好榜樣