,但兒童、青少年過量則有較大風險。 本文出自 http://www.gbjd.gov.cn
鎂鎂缺乏症患者並不多,幾乎只有患呼吸不良症、嘔吐情形嚴重或注射大量缺鎂輸液,才會發生缺鎂症狀。
鎂過量會引起運動肌障礙,且會妨礙體內的鐵效利用,建議中國人不要盲目補充。
維生素b12維生素b12和在人體內僅停留4小時的維生素c不同,維生素b12在肝內的儲存可以供3~6年之需。因此,中國缺乏維生素b12的人十分罕見。
維生素b12過量,不僅會導致葉酸缺乏,還會出現哮喘、濕疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應,發生心前區痛、心悸,常能使心絞痛的病情加重或發作次數增加。
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