5個多月的寶寶食量很小怎麼辦

他3餐都喂奶。
5-6個月寶寶食譜
五個月(現在寶寶正好五個多月，先學習一下)
我們在下面為您提供的5個月寶寶的食譜僅供參考，您還要根據自己孩子的實際情況合理安排寶寶的食譜。

5個月寶寶的參考食譜一（適用於母乳喂養的寶寶）：

主食：母乳
輔食：開水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、蘋果汁、梨水等）；菜水（胡蘿卜水、白菜水等）；菜湯；濃米湯；蛋黃（一天1/4個）濃縮魚肝油（2滴/1次，2次/日）
以上開水、果汁、菜水可以任選一種，每次喂奶時給寶寶加90-100毫升。
濃米湯每次2-4湯匙，一天喂一次。
主食可以4個小時喂一次，每次可喂110-200毫升。

5個月寶寶的參考食譜二（適用於人工喂養的寶寶）：

主食：牛奶或配方奶粉
輔食：開水；水果汁；菜汁；濃縮魚肝油（2次/天，2滴一次）；豆漿（煮沸加些許白糖）；蛋黃（一天1/4-1/3個）
以上開水、果汁、菜水輪流選用，95-105毫升/次，2次/日。
爛米粥在喂奶前給寶寶吃，上午喂一湯匙，下午喂一湯匙。
主食可以5個小時喂1次，每次可以喂140毫升，一天可以喂5次。

5個月寶寶的參考食譜三（適用於混合喂養的寶寶）：

主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）；爛米粥
輔食：開水；濃米湯；果汁；菜汁；菜湯；濃縮魚肝油（2次/天，2滴一次）；豆漿（煮沸加些許白糖）；蛋黃（一天1/4-1/3）
濃米湯1天加1次，一次2-4湯匙
其它主食和輔食的用量同人工喂養的寶寶。

六個月
我們在下面為您提供的6個月寶寶的食譜僅供參考，您還要根據自己孩子的實際情況合理安排寶寶的食譜。
6個月寶寶的參考食譜一（適用於母乳喂養的寶寶）：

主食：母乳
輔食：開水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、蘋果汁、梨水等）；菜湯；爛米粥、面片湯、蛋黃（一天1/4個）、魚肉末、濃縮魚肝油（2-3滴/1次，2次/日）
以上開水、果汁、菜水可以任選一種，每次喂奶時給寶寶加100毫升。
爛米粥、面片湯一天喂1-2次，一次喂2-4湯匙。
魚肉末與爛米粥、面片湯一起喂，每次喂3-10克。
主食可以4個小時喂一次，每次可喂120-220毫升。

6個月寶寶的參考食譜二（適用於人工喂養的寶寶）：

主食：牛奶或配方奶粉；爛米粥、爛面片
輔食：開水；水果汁；菜汁；濃縮魚肝油（2次/天，2-3滴一次）；豆漿（煮沸加些許白糖）；蛋黃（一天1/4-1/3個）；碎菜或菜泥
以上開水、果汁、菜水輪流選用，100毫升/次，2-4次/日。
爛米粥或爛面片，上午喂一湯匙，下午喂一湯匙。
主食（奶）可以5個小時喂1次，每次可以喂150毫升，一天可以喂5次。

6個月寶寶的參考食譜三（適用於混合喂養的寶寶）：

主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）；
輔食：開水；果汁；菜泥；菜湯；濃縮魚肝油（2次/天，2-3滴一次）；豆漿（煮沸加些許白糖）；蛋黃（一天1/4-1/3）、爛米粥、爛面片
其它主食和輔食的用量同人工喂養的寶寶。

很長請仔細看噢！

  離乳食准備時應注意

  購買

  ·食品包裝或標簽說明，要選擇包裝精巧、量小、衛生安全和營養保證的食品。

  ·買來後，用潔淨餐具從包裝器皿中分出一小部分到小碗中，不要直接從包裝器皿中取食物喂嬰兒，因為嬰兒一次吃不了的話，由於細菌的污染，回加速食品的變質。開封後在1~2天內若吃不完的話，最好將余下的部分扔掉。

  家中制作

  ·講究衛生，防止食物傳播疾病；

  ·選擇合適的烹調方法，保證食品中的營養成分（維生素、礦物質）不被破壞。建議選用蒸、烤、微波爐加熱等，盡量避免油炸和水煮。

  離乳食添加原則

  不能操之過急

  添加離乳食，是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過度到以谷類為主食的兒童。所以，要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。

  吸收難易有序

  要從最容易被嬰兒吸收、接受的離乳食開始，一種一種添加。添加一種離乳食後，要觀察幾天，如果不適應，就暫時停止，過幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強，等幾天再吃，但不要失去信心。讓寶寶慢慢適應，不要一開始就把寶寶弄煩了。

  夏季不開始

  夏季寶寶食量減少，消化不良，添加離乳食如果寶寶不吃，就等到天氣涼爽些添加，媽媽要學會敢於放棄。

  循序漸進

  離乳食添加要從少到多，從稀到稠，從細到粗，從軟到硬，從泥到碎，逐步適應嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發育。

  患病不添加

  添加離乳食要在嬰兒身體健康，心情高興的時候進行。當寶寶患有疾病時，不要添加從來沒有吃過的離乳食。

  出現不良反應暫停

  在添加離乳食過程中，如果嬰兒出現了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，應該暫時停止添加，等到寶寶消化功能恢復，再重新開始，但數量和種類都要比原來減少，然後逐漸增加。

  不可強迫嬰兒吃離乳食

  和父母飲食習慣有關，有的孩子就是不喜歡吃某種食物，遇到此種情況，不能強求寶寶，沒有非吃不可的離乳食。寶寶不吃某種食品，也只是暫時的，不必在此時此刻非讓寶寶吃不可。應該尊重寶寶個性。

  靈活掌握

  添加離乳食，不要完全照搬書本，要根據具體情況，靈活掌握，及時調整離乳食的數量和品種。這是添加離乳食中最值得父母注意的一點。

  離乳食要一種一種地添加

  添加某種離乳食，如嬰兒出現出不適，如嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、不愛吃等等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的離乳食，但可繼續添加已經適應的離乳食。1周後，再重新添加那種離乳食，但量要減少。

  把喂進去的離乳食吐出來

  如果嬰兒總是把喂進去的離乳食吐出來，或用舌尖把離乳食頂出來，就暫時停止這種離乳食的添加，改其他種類，或等1周後再重新添加。

  父母不該這樣做

  不愛吃離乳食就不給奶吃；

  不愛吃離乳食就是厭食，需要吃藥；

  不要只給寶寶吃出售的離乳食。

  不要追求標准量，不可機械照搬離乳食說明書上標注的喂養量，寶寶食量是有差異的，當寶寶張嘴哭時，乘機把離乳食塞到寶寶口中的做法是錯誤的。

  添加離乳食不要影響母乳喂養

  母乳仍然是這個月嬰兒最佳的食品，不要急於用離乳食把母乳替換下來。上個月不愛吃離乳食的寶寶，這個月有可能仍然不太愛吃離乳食。但大多數母乳喂養兒到了這個月，就開始愛吃離乳食了。不管寶寶是否愛吃離乳食，都不要因為離乳食的添加而影響母乳的喂養。

  餓著寶寶不是添加離乳食的好辦法

  媽媽哺乳快6個月了，乳汁已不夠寶寶的食量了，營養成分也下降了，寶寶應該多吃離乳食。可寶寶就是不愛吃，怎麼辦呢？有的媽媽就想出了“好辦法”：餓著寶寶。讓寶寶沒有別的辦法，只能在饑餓難耐中選擇離乳食。媽媽這樣做是不對的，不但會影響寶寶對離乳食的興趣，還會影響寶寶的生長發育，使嬰兒變得極易煩躁。懲罰不是育兒。

  更換離乳食品種

  寶寶把喂到嘴裡的離乳食吐出來，或用舌尖把飯頂出來，用小手把飯勺打翻，把頭扭到一旁等等，都表明他拒絕吃“這種”離乳食。媽媽要尊重寶寶的感受，不要強迫。等到下一次該喂離乳食時，更換另一品種的離乳食，如果寶寶喜歡吃了，就說明寶寶暫時不喜歡吃前面那種種離乳食，一定先停一個星期，然後再試著喂寶寶曾拒絕的離乳食。這樣做，對順利過度到正常飯食有很大幫助。

  離乳食莫以米面為主

  母乳喂養兒不易發生肥胖。但開始添加離乳食後，如果數量上不加限制，尤其是對米面類離乳食的限制，寶寶很快就會變得肥胖起來。添加離乳食後，寶寶每天體重增長超過了20克，或10天體重增長200克以上，就要考慮離乳食品種的選擇是否有問題。如果嬰兒特別喜歡吃離乳食，就要以肉蛋、果汁、湯類為主，不要以米面為主。主食上盡量讓寶寶吃母乳，離乳食則多吃水果和蔬菜。

  警惕乳腺炎

  添加離乳食必然會減少母乳的攝入量，對於母乳很充足的媽媽來說，可能常常會感到乳房發脹，如果乳房被擠壓，可能會發生乳腺炎。哺乳初期患過乳腺炎的，現在出現這種情況的可能性就更大了。對於母乳不很充足的媽媽來說，寶寶努力地吮吸乳頭，還常會用白白的小乳牙咬媽媽的乳頭。如果乳頭被咬破，細菌就有可能經破損的乳頭侵入乳房，引發乳腺炎。

  離乳食購買，還是自制

  添加離乳食的時間、品種、次數、多少，是自制還是購買現成的，都要具體情況具體分析。如果媽媽要上班，祖輩或保姆看護寶寶，他們不會制作離乳食品，自然應該購買現成的。即使是全職媽媽，如果制作所有的離乳食，就會占用大量的時間，寶寶戶外活動或媽媽陪寶寶玩的時間就不可避免地減少了。不如購買現成的離乳食品，媽媽僅做少量簡單的離乳食。

  成人飲食不是寶寶離乳食

  如果能夠充分利用成人飲食，有選擇地作為嬰兒的離乳食品，可以省力。但成人飯菜是否適合嬰兒，媽媽往往沒有把握。成人飯菜在鹹淡、油量、生熟、品種和形式上，是不適宜嬰兒的。嬰兒應該吃更少的鹽，嬰兒也不能適應較大的油量，尤其是動物油。嬰兒應該吃更熟爛的飯食。有的食品不適宜嬰兒食用，如辛辣、帶刺、帶筋的食品。嬰兒更適宜湯類、羹類、粥類食品，不適宜干飯，煎、炒、烹、炸等形式。如果為了嬰兒的離乳食，父母就改變自己的飲食習慣，也是不合適的。畢竟這個月的嬰兒仍然以乳類為，成人飯菜可以盡量和嬰兒離乳食接近些，但沒必要投入過多精力，做出更多改變。多和寶寶在一起玩是更重要的。

  添加離乳食不等於斷奶

  如果母乳比較充足，就因為孩子不愛吃離乳食而把母乳斷掉，這是不應該的。母乳畢竟是寶寶很好的食品，不要輕易斷掉。

  必須要添加離乳食了

  半歲以後絕不能單純以母乳喂養了，必須添加其他離乳食。添加離乳食的主要目的是補充鐵，而母乳中鐵的含量比較低，需要通過離乳食補充鐵，否則寶寶可能會出現貧血。

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