5個多月的寶寶食量很小怎麼辦

  貧血會使嬰兒食欲減低，食欲差，就不能通過離乳食攝入足夠的鐵，形成惡性循環。通過補鐵藥來補鐵，一是吸收困難，二是鐵劑會使嬰兒感到惡心，不愛吃飯，因此不是好的選擇。

  喂離乳食的條件反射法

  媽媽盡量改善離乳食的制作方法，增加寶寶吃離乳食的欲望。喂離乳食時，媽媽要邊喂邊和寶寶交流：“寶寶真乖，能吃媽媽做的飯，媽媽非常喜歡寶寶，吃飽了帶寶寶出去玩。”記住，寶寶吃離乳食前不帶他到戶外活動，但吃完離乳食後，一定帶寶寶出去玩。這樣寶寶就形成了一種條件反射：吃完媽媽的飯，就可以和媽媽一起出去玩了。這種條件刺激是很有效的。

  喂水果的過程

  從過濾後的鮮果汁開始，到不過濾的純果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果塊，到整個水果讓寶寶自己拿著吃。

  喂菜的過程

  從過濾後的菜汁開始，到菜泥做成的菜湯，然後到菜泥，再到碎菜。菜湯煮，菜泥炖，碎菜炒。

  喂谷類的過程

  從米湯開始，到米粉，然後是米糊，再往後是稀粥、稠粥、軟飯，最後到正常飯。面食是面條、面片、疙瘩湯、餅干、面包、饅頭、餅。

  喂肉蛋類的過程

  從雞蛋黃開始，到整雞蛋，再到魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉。

  不使孩子吃厭雞蛋

  菜泥可以和在粥或面條裡。菜湯伴著蛋黃吃，這樣還不容易噎著，還可避免孩子厭煩蛋黃的味道（每天都吃蛋黃會讓孩子厭煩的，菜湯可以每天更換種類和味道）。如果總是把蛋黃和奶一塊吃，容易使孩子也厭煩奶了。

  食量小的嬰兒離乳食

  如果給孩子吃肉湯，可以把菜、面條等放在肉湯裡，飯菜都一起吃了，喂起來比較省事，比較適合食量小的嬰兒。不要在粥裡放肉湯，粥可以搭配菜泥吃。

  魚湯不宜混菜飯

  如果給孩子喂魚湯，不能和其他食品混合，單純喂魚湯就行了。每天可喝菜湯90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1-3勺，蛋黃1個，爛粥或爛面條幾口。

  制作離乳食的要求

  離乳食的制作方法同以前一樣，要注意衛生。不必花費太多時間，可以借助大人吃的飯菜，能節省不少時間，但要注意：不要鹹了，要煮得爛些，油要少放，不放味精或花椒等調味料。魚湯中一定不要有魚刺。

  可以這樣安排離乳食

  這個月的孩子，大多是白天睡2-3次，如果睡前給200毫升以上的奶，可能會一直睡到早晨6-8點鐘。可以在上午睡前添一次離乳食，午睡後再添一次離乳食。早、中、晚吃三次奶。

  我們把1歲以內的寶寶叫乳兒，就是說1歲的寶寶食物的主要來源是乳類，1歲以後，寶寶的食物就開始多元化了，乳類、谷物、肉類、蔬菜和水果。

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