保持光潤的狀態.2:防止禿頭--更換梳發的方向梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄.如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤.有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩.頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環.按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育.按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了.按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果.止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效.3:治療頭發稀薄的方法具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄.這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等.同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善.4:防止脫發的洗頭水和按摩頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象.欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮.平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激.5:治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環.這種人應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物.
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