幼兒厭食怎麼辦?_大眾科普網

到兩代人間的感情。另一方面，孩子單獨進餐多會根據自己的喜好，好吃的多吃點，不愛吃的就少吃一點或干脆不吃；或者吃一點、玩一陣；有的干脆把飯菜倒掉卻謊稱自己吃了；其他諸如飯前洗手之類的衛生訓誡，孩子更會視若耳邊風而少有遵循。長此以往，孩子會逐漸養成不良的飲食習慣與生活習慣。情寄它事到了吃飯時間，孩子因正在看書、游戲，處在一種緊張狀態中一時無法擺脫而不想吃飯，這並非是其有意克制食欲，而是精神作用從根本上切斷了空腹與食欲間的生理聯系。這時家長應細心觀察，用適當的言行引導孩子將注意力轉向吃飯這件事。譬如，開飯前提前幾分鐘叫孩子幫著抹桌子、端碗、拿東西，或者用較為誇張的言語預告今天會有什麼樣的飯菜，其營養和味道如何，充分調動起孩子的情緒。千萬不可在餐前大聲呵斥、責罵孩子，這種做法對孩子的情緒影響非常大，也許就是幾句話，就會使孩子積極的就餐情緒蕩然無存，而下一步在壞情緒中拒食也是情理之中的事了。正確對待孩子的偏食偏食是一種不良習慣，這本無可厚非，但媒體對偏食危害過分誇張的介紹，使有偏食習慣兒童的家長對此深感恐懼或無能為力。但日本營養學家在大量調查分析之後，提出了一個新見解：偏食並非都象人們想象中的那麼可怕，兒童偏食應區別對待。據日本《食的科學》介紹，偏食的現象自古就廣泛存在。與人類祖先類人猿相似的黑猩猩，雖只食用樹枝、樹葉和種類單調的昆蟲，但其臂力超人，能舉起數倍於自己體重的物件；歷史上眾多的長期素食者，既能著書立說，又能舞刀弄棍；另外，世界上很多民族因物產和宗教原因而禁食某類食物，卻照樣繁衍生息。所以專家們指出：偏食不應只根據其對某類食物的偏好就予以確定，而應看此舉對個體健康的影響到底如何。因為人類對食物的選擇范圍非常寬泛，只要不會導致體內營養失衡，就不要過分擔心孩子偏食。縱觀我國兒童的偏食現象，大致可分為四種類型：心理性偏食：一種營養可以獲得補充的無害性偏食。有心理性偏食的孩子，由於習慣及心理因素，會拒食某種食物。如因怕腥氣而不吃魚蝦；怕吃進污泥而拒食蓮藕；看見豬的丑陋模樣或雞糞而拒食豬肉和雞蛋等等。但是因為孩子們拒食的食物不太多，通常不會因拒食這類食物而導致嚴重的營養不良，他所缺乏的營養往往可從其他食物中獲得補充，其結果並不影響孩子的健康。經驗性偏食：是一種有可能造成體內營養失衡的偏食。這類兒童往往從經驗和直覺出發，會拒食很多食物。如不吃魚、肉、雞、鴨等富含蛋白質的食物，或者不吃富含維生素、纖維素的蔬菜等等。其後果可能有兩種：一是他們可能從雞蛋、海產品、奶制品等食物中獲得蛋白質，從水果、西紅柿、瓜類、薯類中獲得維生素與纖維素，體內營養結構基本均衡；二是在主客觀因素影響下未能及時補充其所需的營養，自然就會因營養的失衡而損害健康。過敏性偏食：是一種容易被忽視的偏食。由於物種基因的改變、化肥和殺蟲除草劑的廣泛使用，以及植物、禽畜生存環境被污染等原因，食物中所含致敏物質增多，這易使免疫機能不夠完善的兒童發生過敏反應。不過，這種過敏反應不一定會表現出典型的皮膚斑疹、潮紅等症狀，而大多表現為輕重不同的胃腸不適、全身疲乏、煩躁不安和精力渙散。以致他們在餐桌上見到與致敏食物色澤、味道、形狀相近或相似的非致敏食物時，立刻產生拒食心理，甚至為此放棄整餐。對於這種情況，家長必須細心觀察找出致敏源，在以後的生活中，盡量避免這種食物在孩子面前的出現，從心理到生理逐步矯正孩子的偏食。一般說來，這類偏食對孩子健康影響不大。絕對性偏食：是一種危害性極大的偏食。這類偏食成因多而復雜，與孩子的心理因素、疾病因素、習慣因素等有密切關系。通常可見這類兒童嗜食某種食物而不涉及其他，如只吃甜點心、只吃米飯和鹹菜，只吃脂肪類食物等等。由於不肯吃其他食物，體內營養結構會失衡而有損健康。對此，家長往往顯得力不從心，而不得不求助於專科醫生指導，采取合理用藥的方法對孩子進行治療。或從心理調節開始，慢慢擴大孩子的取食范圍，逐步培養起健康的飲食習慣，使孩子最終獲得矯治。綜上所述，對待兒童偏食應根據偏食對孩子的影響區分對待。值得一提的是，日本的調查資料顯示：該國小學生中輕微偏食者占43％；中學生占18％；中小學生嚴重偏食者僅占7.7％。在回顧性調查中還發現，孩子偏食的情況會隨年齡的增長而逐漸得以糾正。所以，除極少數的絕對偏食者需要治療外，對於其他類型的偏食兒童，父母不必過分憂慮，而胡亂給孩子用藥或強令其進食。（作者：編輯：陳雪梅來源：搜狐母嬰社區）
這位朋友您好，您寶寶這情況可能是由於缺鋅等引起的，可以考慮服用葡萄糖酸鋅口服溶液試試。如有什麼不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注。
少吃零食，在她特別餓的時候給她吃平時最不愛吃的。

肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由最常見的就是肚子不餓。中國民間有句俗話叫“要想小兒安，三分饑與寒”，三分饑就是孩子在每餐吃飯前餓了，表現在吃飯速度較快，吃飯看起來很香。

孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果。因此，當你的孩子不好好吃飯時，首先要想到孩子是不是不餓。孩子不餓常見的原因有：

1、奶與其他飯安排不妥當，有個孩子快一歲了，以吃母乳爲主，每天不下十余次，甚至把母乳當作哄孩子的工具，孩子自然不會好好吃飯。

2、零食過多，如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯。尤其垃圾食品盡量不要給予，避免造成“本末倒置”吃不下正餐。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

3、孩子吃飯時干擾太多，邊吃邊玩，結果便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

4、一日三餐安排不合理，饑一頓飽一頓，在孩子餓了一段時間後，暴食暴飲，結果使孩子在吃下頓飯時沒胃口。

5、父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。

幫助孩子吃好飯，促進孩子的食欲的方法有：

1、讓這個孩子吃好飯，先要把牛奶減少到每日一兩次，安排好一日三餐，控制奶和零食的進入量，直至出現饑餓爲止。

2、增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。

3、知道孩子的真正需要及理解孩子的行爲能力，不能以不吃飯的行爲做爲與父母交換條件的籌碼。

4、盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，幷規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣.

寶寶吃飯不乖，怎麼辦?許多父母常會發現，一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心，盡管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裡，看在父母的眼中除了生氣之外，更多了一些憐惜。

關乎“權利之爭”的問題

家中的寶寶不肯在吃飯的時間裡乖乖地吃飯，與父母本身的態度有密不可分的關系。“肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由多數來自想與父母做“權利之爭”。由於父母對孩子不肯吃飯的行為不了解及不放心，聰明的孩子們便會抓住父母的弱點，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼，歐姿秀老師表示，面對這樣的問題父母應該具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行為能力，如此才能正確的因應孩子不肯乖乖吃飯的問題。

父母應該避免的態度

父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行為產生擔心及焦慮的心態之外，也應該避免出現以下的態度：

1、家中存放過多的零食：

如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯，更嚴重的會造成孩子營養不良。

2、放任孩子邊吃邊玩：

孩子邊吃邊玩的結果，便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

3、不愉快地吃飯時刻：

許多的職業父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥吃飯。

4、以利誘的方式對待：

父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。

讓孩子喜歡吃飯的秘訣

1、大人本身養成正確的飲食習慣

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

2、固定的開飯時刻

盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。

3、減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促進孩子的食欲

孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。

5、選購孩子喜愛的餐具

孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。

6、多花心思在菜色上做變化

在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

7、讓孩子參與做飯的過程

例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。

8、為吃飯增添趣味性

在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關鍵在於如何解決,不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼.

巧治小兒積食消化不良食欲不振的方法有哪些？

1、酸牛奶。先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易於消化，適用於胃腸炎的患兒。

2、脫脂奶。將牛奶煮沸，待冷卻後除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻後去脂肪膜，如此反復3次即可。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

3、炒奶糕。將奶糕炒至淡黃色，炒後澱粉變為炭化糊精，可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。

4、焦米湯。將大米洗干淨，晾至半干炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0．4％的食鹽煮沸後即可。焦米湯中澱粉變成糊精，易於消化。適用於嚴重腹瀉及消化不良的患兒。

5、胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克，洗淨搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒後飲用。

6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗淨後搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页