孕婦吃什麼會使寶寶皮膚又白又嫩？

孕婦吃什麼會使寶寶皮膚又白又嫩？

我的寶寶就是又白又嫩的那種，我的皮膚不太好，所以很多的人都來問我，我到底吃過什麼東東？
實際上當時我記得吃的最多的是各種水果和牛奶煮雞蛋。幾乎每天一籮水果，早晚一鍋牛奶雞蛋。你試試，一開始會覺得吃牛奶雞蛋難受，一段時間後會習慣的，那時如果某一天沒有吃，會覺得特難受!

介個素遺傳基因決定的。ｍｓ吃什麼並不能改變什麼。
ｐｓ：偶滴皮膚就巨差，生了個兒子人家評論說還8錯。天神原諒偶吧，偶孕的時候，又不愛吃水果，又不愛吃雞蛋。偶就是愛吃豬肉和蔬菜，深綠葉蔬菜類，根莖類，如土豆，蓮藕，蘿卜類，以及花菜類。還有大米，也很愛吃。喂奶時就狂吃魚。
還有個ｐｓ：偶兒子有個特點，他愛吃蔬菜類，以及魚，米飯。也不怎麼吃水果，不知是不是與在肚子裡時，以及我喂奶時的飲食特點有關呢？

實際上當時我記得吃的最多的是各種水果和牛奶煮雞蛋。幾乎每天一籮水果，早晚一鍋牛奶雞蛋。你試試，一開始會覺得吃牛奶雞蛋難受，一段時間後會習慣的，那時如果某一天沒有吃，會覺得特難受!孕婦每天至少需要三種以上的水果,吃的品種越多,維生素的品種就越全,營養均衡之後,寶寶自然又健康又漂亮了. -1

好的，不能多吃
會上火性寒是涼性

西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形;它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。

西紅柿用來消暑解渴可與西瓜媲美。然而，西紅柿中維生素c的含量卻大約相當於西瓜的10倍。而且由於有有機酸的保護，在貯存和烹調過程中，它所含的維生素c又不易遭到破壞，人體利用率很高。因此，常吃西紅柿，對於治療壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口愈合，都有重要的作用。

西紅柿含糖量也很高，約為1.5%-4.5%，而且其中大部分是易於被人體直接吸收的葡萄糖和果糖。西紅柿還含有豐富的胡蘿卜素、維生素b族，其中包括對保護血管健康、防治高血壓有一定作用的蘆丁。各種維生素的含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍，它含有占其總重量0.6%的各種礦物質，其中以鈣、磷較多，鋅、鐵次之，此外還有錳、銅、碘等要微量元素。這些礦物質，對嬰兒和兒童生長發育特別有益。

西紅柿還頗得古今醫家賞識，其性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒，治療高血壓、壞血病，預防動脈硬化、肝髒病等。《陸川本草》載，西紅柿“健胃消食，治口渴、食欲不振。”高血壓患者，連續半月在清晨空腹吃兩個西紅柿，有降壓作用。以西紅柿代水果每天吃2-3次，兩周後治牙龈出血見效。西紅柿汁與西瓜汁各半杯，混合飲服，退熱止煩渴。西紅柿汁與甘蔗汁或山楂汁混合飲服，治胃熱、口干舌燥。

近代醫家又發現，西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。所含蘋果酸和檸檬酸，可幫助胃液消化脂肪和蛋白質。所含糖類多半為果糖和葡萄糖，既易於吸收，又養心護肝。所含蕃茄素，有消炎利尿作用，對腎髒病患者尤有裨益。所含少量番茄鹼，能抑制多種細菌和致病真菌繁殖。西紅柿去皮與蜜糖拌服，還可治便秘。西紅柿切片熬湯，入少許食鹽當茶飲，有祛熱解暑功效。西紅柿雖含有微量草酸，但又同時含多種能制服草酸有害作用的鹽類，如檸檬酸鹽、酒石酸鹽、草酸鹽，有助於破壞風濕病和痛風病患者的鈣質沉澱，故兩病患者吃西紅柿有益無害。

西紅柿還具有美容功效。本品含維生素高而熱量相當低，是人們需要節制飲食時的良好解饑食品，對保持女性身材苗條有一定作用。將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，塗面部和手臂15分鐘後洗淨，常用則消去皺紋。若每天用西紅柿汁1杯，入適量魚肝油飲服，或常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗臉，能使面容光澤紅潤。西紅柿所含谷胱甘肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉著於皮膚和內髒的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。

古代傳說西紅柿含劇毒，誠然已被事實證明不可置信，但現代藥理研究也發現，未完全成熟的西紅柿含的鹼，若在短時間內大量收入人體，往往容易引起中毒。其症狀:惡心、嘔吐、頭昏、流涎和全身發熱，嚴重者甚至危及生命。故未成熟的西紅柿切莫生食，即使熟食也應燒透。若在燒煮時加點醋，則能破壞其中的番茄鹼而避免中毒。凡患急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人，則不宜食用，不然會加重病情。

西紅柿治病的十大功效

西紅柿是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考：

治皮膚病：
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病；

美容、防衰老：
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；

防癌：
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；

治高血壓：
每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；

治貧血：
將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；

治潰瘍：
輕度消化性潰瘍患者，可將搾取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；

治肝炎：
取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳；

防中暑：
將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；

退高燒：
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；

治牙龈出血：
將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可治愈牙龈出血

孕婦每天至少需要三種以上的水果,吃的品種越多,維生素的品種就越全,營養均衡之後,寶寶自然又健康又漂亮了.

孕婦每天至少需要三種以上的水果,吃的品種越多,維生素的品種就越全,營養均衡之後,寶寶自然又健康又漂亮了.

水果，魚類

吃豬蹄!請看cctv-7《每日農經》2009年第254期：沒有骨頭的“豬蹄”；

http://space.tv.cctv.com/video/vide1262277924342887
。

多吃新鮮水果肯定有好處,但並不保證寶寶的皮膚又白又嫩。

正常情況下寶寶的皮膚都是白嫩的,畢竟是最鮮活的小生命嘛,但是因為小寶寶的腸胃功能的不完善,基本80%的寶寶出生後不久就開始長濕疹,皮膚會變得很粗糙,要一直到1歲多才會好轉。

所以你不必刻意追求寶寶的外表漂亮。等你寶寶生下來就知道了,健健康康不生病就是福。

多吃新鮮水果肯定有好處,但並不保證寶寶的皮膚又白又嫩。

正常情況下寶寶的皮膚都是白嫩的,畢竟是最鮮活的小生命嘛,但是因為小寶寶的腸胃功能的不完善,基本80%的寶寶出生後不久就開始長濕疹,皮膚會變得很粗糙,要一直到1歲多才會好轉。

所以你不必刻意追求寶寶的外表漂亮。等你寶寶生下來就知道了,健健康康不生病就是福。

多吃新鮮水果肯定有好處,但並不保證寶寶的皮膚又白又嫩。

正常情況下寶寶的皮膚都是白嫩的,畢竟是最鮮活的小生命嘛,但是因為小寶寶的腸胃功能的不完善,基本80%的寶寶出生後不久就開始長濕疹,皮膚會變得很粗糙,要一直到1歲多才會好轉。

所以你不必刻意追求寶寶的外表漂亮。等你寶寶生下來就知道了,健健康康不生病就是福。

多吃新鮮水果肯定有好處,但並不保證寶寶的皮膚又白又嫩。

正常情況下寶寶的皮膚都是白嫩的,畢竟是最鮮活的小生命嘛,但是因為小寶寶的腸胃功能的不完善,基本80%的寶寶出生後不久就開始長濕疹,皮膚會變得很粗糙,要一直到1歲多才會好轉。

所以你不必刻意追求寶寶的外表漂亮。等你寶寶生下來就知道了,健健康康不生病就是福。

這改變不了多少，關鍵在與寶寶在肚子裡遺傳誰的膚色

我覺得這個與吃什麼關系並不大吧，不過應該多多少有點影響但並不是主要的，關鍵還是遺傳。

您多吃新鮮水果，心情一定要愉快，寶寶發育才好，我想皮膚會長的白嫩。

蘋果

哈哈，大家都說的對，多吃水果哦。

真愛孩子就要付出心血不是簡單的亂聽醫生和所謂專家的話拿孩子做藥的試驗品學習一下相關知識推薦一本不錯的書：父母是孩子最好的醫生馬悅凌著

我感覺不用刻意去吃什麼東西，五谷雜糧都吃點對寶寶最好了。健康才是最重要的。

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多吃鲫魚湯，有效抵抗紫外線！

多吃水果
蔬菜
多喝水

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