生完小孩的人吃什麼奶多又瘦的快

生完小孩的人吃什麼奶多又瘦的快

樓主現在要給寶寶喂奶啊，需要很多的營養，肯定會胖的，等寶寶幾個月後你停止母乳喂養了，自然飯量就小了，也會瘦下來的。建議樓主多喝些湯類的，催奶的，不要吃太多脂肪類和甜食，否則以後就真的瘦不了多少了。

產後一段時間陰道會繼續流血，剛開始是紅色，之後變成粉色，最後變成淡棕色。流血一般會延續6個星期左右，如果有一些小的血塊排出也屬於正常。如果血塊過大，有異味或陰道疼痛，則需要及時看醫生，這些症狀說明你可能受感染了。

產後應注意：
1、室內空氣要流通，祛除穢濁之氣，以利機體氣血早日復原。鼓勵產婦早日起床活動，有助於氣血運行，使積滯在胞宮內的余瘀盡快排出。
2、寒溫要適宜，氣虛證和血瘀證要注意保暖，避免寒邪入侵。血熱證者衣被不宜過暖，以免加重症狀。保持會陰部清潔，每晚用溫水或1：5000高錳酸鉀溶液坐浴。
3、飲食宜清淡而富於營養，氣虛者可食雞湯、桂圓湯、大棗湯等。血熱者可食鮮藕、梨、黃瓜、西瓜、西紅柿等水果。但一般應慎食生冷、辛辣之物。
必要時去醫院檢查，要當心胎盤、胎膜組織官內殘留，或宮內感染。這是正常的,一般在三十內都會出現這樣的情況的!在這三十天內不要吃蔥姜蒜海鮮鹹干貸青椒青菜!注意休息好,保持好睡眠!切記不要吃紅棗紅糠桂圓!等過了這三十天後身上干淨後才能吃這些東西!