坐月子是否敢吃柚子

坐月子是否敢吃柚子

可以吃的

能吃的，柚子含有豐富的維生素ｃ

可以多吃柚子的，比吃橘子好些！
柚子不上火，是非常適合孕婦吃的水果！
另外現在的蘋果是極適合孕婦的，多吃有助於寶寶的健康。

月子裡不能吃水果的說法是不准確的，一般的中性、熱性水果是可以吃的。柚子應是中性水果，只要是常溫以上的溫度就可以吃，一定不能吃冰鎮的水果。

是行的！了解一下：
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。

一，生活上要注意：

1，一定要休養一個月或一個半月。
產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2，准備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內髒下垂。內髒下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。
腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3，前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。
第三周起可以淋浴，滿月後可泡澡。（順產者）

4，洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5，嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6，不能抱小孩。否則可能內髒下垂。喂奶時可側躺著喂。

7，不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給lg等人。

8，要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

9，月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內髒下垂。

10，不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

二，飲食方面要講究：

1，少食多餐。

2，產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。
因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分（買商店裡的瓶裝米酒）。做法是將數瓶米酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。

3，不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。（有理由的，很長我就不說了。）

4，半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿卜。月子內要吃水分少的水果。

5，半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝髒等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，只會加重身體的負擔，產生“虛不受補”的現象。應該到第三周開始吃。

6，用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透

一般是可以吃的.