2個月後奶水好像不夠吃了怎麼辦啊

2個月後奶水好像不夠吃了怎麼辦啊

奶煎草一把，熬水服。一日兩次，服後趴著休息20分鐘。
我生了我家馨馨也是奶不夠，用了很多方法都沒用。後來在一個老中醫那裡得的這一個方子，吃了真的就夠了。但也只是夠，沒多的。還有這個方子好象也要因人而定，我們那裡有個人也用過這個方，好象就沒用。你可以試試。

多吃鲫魚湯，或多吃生奶的，如豬腳等，沒辦法了就用奶粉，雖說不母乳，但大家都在吃，不見得比吃母乳的孩子要笨，當然身體抵抗力可能差點。

母乳喂養知識
母乳是世界上公認的嬰兒最好的營養食品，每一位母親都應用母乳哺養自己的寶寶，以盡力保證嬰兒健康成長。自上世紀六十年代起，受世界潮流的影響，母乳喂養率逐漸下降。我們呼吁，現代人需要重新認識母乳喂養，母乳喂養使母親和孩子都受益。
一、母乳喂養的優缺點
◆優點：
◇對嬰兒
研究表明大多數6個月以內的純母乳喂養嬰兒生長適宜。母乳營養豐富，蛋白質、脂肪、糖的比例適當，易於嬰兒消化吸收、健康成長。母乳含有豐富的抗感染物質，因此能保證嬰兒少得疾病。純母乳喂養的嬰兒具有較低的腹瀉，呼吸道和皮膚感染的危險，且能預防過敏。吸吮時肌肉運動有助於面部正常發育，可預防由奶瓶喂養引起的齲齒。母乳中含有嬰兒大腦發育所必須的氨基酸有益於嬰兒大腦發育。此外，哺乳過程中，母親聲音、心音、氣味和肌膚的接觸能刺激嬰兒的大腦，促進嬰兒早期智力開發。嬰兒頻繁地與母親皮膚接觸、受照料，有利於促進心理與社會適應性的發育。母乳還可減少嬰兒壞死性結腸炎的危險，減少嬰兒猝死綜合征發生，可降低嬰兒糖尿病及兒童淋巴腺瘤的發生。
◇對母親
母乳喂養能給予母親一種母親的敏感性，並使之從孕期狀態向非孕期狀態成功的過渡。伴隨嬰兒吸吮而產生的催乳素，促進母親子宮收縮，減少產生出血，促進子宮復舊。母親體內的蛋白質、鐵和其他所需之營養物質，能通過產後閉經得以儲存，有利於產後的康復。母乳喂養能抑制排卵，產生哺乳期閉經，延長生育間隔，起到避孕作用。母乳喂養還可減少乳腺癌和卵巢癌的危險。女性一生中有兩個乳腺癌的發病高峰，25-35歲為一高峰;55-65歲為第二高峰。研究表明，母乳喂養延長6個月，乳腺癌的患病率減少6.3%。有研究表明，修女患乳腺癌的比例遠遠高於生育後的婦女。母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。仇稱，哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。因此，堅持母乳喂養的母親在哺乳期後，乳房會變得更大、更堅挺，而並非象外間傳言的那樣，會變得松弛、下垂。即使個別母親在孩子斷奶後出現上述情況，通過體操健胸等手段，乳房也完全可以恢復。哺乳過程中，母體會消耗大量的熱量，而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。也就是說，采取母乳喂養方式哺乳，腹部皮下脂肪首先會得到消耗。營養專家介紹，孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量，以供哺乳時期使用。孕婦產後若不哺乳，這些熱量不能散發出去，不但不利於保持體型，相反還容易發胖。
◇對醫院、家庭
醫院可以節約消毒、配制人工喂養品所需的奶瓶、奶粉及人力。家庭用於母親營養的消費比用於嬰兒營養的消費要便宜;由於嬰兒較少得病，因此可以減少醫療咨詢、藥物、化驗和住院消費，同時因哺乳期閉經可以推遲采用其他節育措施。
◆缺點
1)患有疾病的母親對嬰兒實施母乳喂養會使嬰兒受到健康的威脅;患有艾滋病、肝炎等疾病，正在接受化療、服用抗癫痫藥物等的母親，不宜實施母乳喂養，因為疾病或藥物成分會隨乳汁傳遞給嬰兒。
2)做過乳房手術的母親也不便實施母乳喂養;部分乳房被切除的母親由於奶量不足或輸奶管被切斷，難以供給母乳。
3)咖啡因可能會超量;母親難免要喝咖啡等飲料，其中的咖啡因成分對嬰兒不利。母親每日攝入的咖啡因不應超過300毫克，相當於3杯咖啡。
4)有的婦女會有嬰兒吸吮奶頭的不適感;經過適當的調整或教育，多數婦女會消除這種感受的。
5)時間的不便;有的母親再哺乳期會由於工作忙或出差等不能按時給嬰兒喂奶，會給母親或嬰兒帶來許多麻煩。
哪些寶寶不宜吃母乳
患有先天性疾病的嬰兒，如苯丙酮尿症的嬰兒，由於其體內缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸轉化為酪氨酸，而造成苯丙氨酸在體內的堆積，嚴重的可干擾腦組織代謝，造成功能障礙，以致這類患兒生後常表現為智能障礙，毛發和皮膚色素的減退，臨床出現頭發發黃，尿及汗液有霉臭或鼠尿味。因此一旦確定診斷，患兒就應避免苯丙氨酸飲食的攝入，雖然母乳中苯丙氨酸的含量較牛奶明顯為低，但這些嬰兒還是最好不吃母乳或僅吃少量母乳為宜，平時應攝入不含苯丙氨酸的特制奶粉或低苯丙氨酸的水解蛋白質，再輔以奶糕及米粉、蔬菜等，並應經常檢測嬰兒血中苯丙氨酸的濃度。還有一種疾病叫乳糖不耐受症，它是由於患兒體內乳糖酶的缺乏導致乳糖不能被人體消化吸收，臨床常表現為嬰兒吃了母乳或牛乳後出現腹瀉，由於長期腹瀉不僅直接影響到嬰兒的生長發育，而且可造成免疫力的低下引發反復感染，對於這部分患特殊疾病的嬰兒也應暫停母乳或其他奶制品的喂養而代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。至於患有某些疾病的母親，如肺結核、精神病、惡性腫瘤等，她們的嬰兒也不宜吃母乳。
當然，不宜母乳喂養的嬰兒在臨床只是極個別的現象，對於絕大部分正常的嬰兒來說，還是應該提倡母乳喂養為主。
二、哺乳的正確姿勢
在母乳喂養過程中，掌握哺乳的方法與技巧，對是否可以順利完成母親的哺乳任務，更好的養育嬰兒，具有非常重要的實際意義。合適、正確的哺乳姿勢能讓寶寶舒適進食，同時讓新媽媽避免產生肩胛和脊柱疼痛。
1、解開衣服，將寶寶放置到正確位置，手托住寶寶的臀部，也可以坐著，把仰臥的寶寶輕輕夾在腋下進行哺乳。
2、一手輕輕托起寶寶的頭，另一手捏起乳房，將乳頭放到寶寶口中。
注意：在哺乳過程中不要讓乳房堵住寶寶的鼻子，應用手隔開，躺著喂寶寶比較舒適，但是也要注意不要堵住寶寶的鼻子，不要讓寶寶含著乳頭睡去，如果寶寶含著乳頭睡著，應將乳頭從寶寶口中輕輕取出，有時寶寶被驚醒後仍會大口吸奶，應喂飽後再讓寶寶睡。
哺乳媽媽的乳頭護理
雖然乳頭的類型因人而異，但是只要媽媽信念堅定，通常不會造成哺乳上的困難。提醒各位哺乳媽媽們，應注意乳頭護理、清潔，以及正確的姿勢進行哺喂，這樣才不會造成乳頭受傷的情況。
乳頭護理的重點
1、避免過度使用沐浴用品：由於寶寶的嗅覺非常敏感，經常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮欲望。
2、清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。
3、用奶水或是羊脂膏環狀塗抹：哺乳媽媽若遇到乳頭受傷的情況，可於每次哺喂母乳後用奶水或市售的羊脂膏來進行乳頭的環狀塗抹，以保護好乳頭，避免乳頭發生感染。
三、奶水不足，如何“催”
產後催奶食譜
☆山甲炖母雞
材料：老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。
做法：母雞去毛及內髒，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，炖至肉爛脫骨即可食用。
功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。
☆絲瓜鲫魚湯
材料：活鲫魚500克、絲瓜200克
做法：活鲫魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。略煎兩面後，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火焖炖20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。
功效：具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。
☆豬蹄黃豆湯
材料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。
做法：豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。
功效：滋補陰血，化生乳汁。適合產後乳汁稀少，無乳脹，乳房柔軟的媽媽們。豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方，它適用於乳汁化生不足的缺乳，服用豬蹄湯要分次，湯多肉少，否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會引起胃口不佳，反而補不進。
服中藥
比如氣血虛弱者，可采用補氣養血的方法來增液通絡，中藥可服用通乳丹；肝氣郁滯者可采用疏肝解郁的方法來通絡下乳，中藥可用下乳湧泉散。另外，還有針灸治療的方法。
外敷法
①用熱水或蔥湯薰洗乳房。
②鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕後敷乳。
③將木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反復數次。
按摩法
用干淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：
a、環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
b、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
c、指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
乳頭矯正法
有關媽媽乳汁不足的各類問題，其實都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點，采取左右、上下對稱的方式按摩，這種方法會使乳頭較易突出。也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。
四、寶寶斷奶
如果孩子已經形成良好的飲食習慣，吃的食物品種已經增多，營養供應能基本滿足身體發育的需要，身長、體重已達到標准，則可以考慮給他斷奶。斷奶時機最好選在天氣涼爽時，寶寶身體健康的情況下進行，如果寶寶身體不適，可以適當推遲。
斷奶前，寶寶已經形成一定的生物鐘周期了，到了該喂奶的時候，他就會有期待。斷奶時，這種生物鐘還會照常發揮作用。要想改變這種生物鐘，需要一定的時間。你的寶寶已經改變一點了，白天可以不吃母乳，只是夜間還要吃。最好采取緩慢、漸進的方式來調整寶寶的生物鐘。可以在睡覺前讓寶寶吃得飽一些。夜間哭鬧要吃奶時，可以給他喝一瓶溫開水。要是他不喝，可以加點糖。過幾天再過渡到讓他喝不加糖的溫開水。
有時，寶寶夜間哭鬧要吃奶，並不是真的餓了，而是為了滿足對吮吸的需求。一瓶水也可以滿足他的這種需求。夜間的這種替換可能要持續兩三個星期，才能逐漸打破原來的生物鐘，讓寶寶不再醒來哭鬧。你要有耐心，不要著急。
千萬不要在奶頭上塗清涼油、辣椒水，強迫寶寶斷奶。因為，原來那麼“甜蜜美味的食物”，一下子變得這樣難吃，會讓寶寶困惑不解，甚至精神受到刺激。最好采取溫和的辦法斷奶。比如逐漸減少奶量，增加其他食物的量，如粥、面片、菜末、豆制品等。食品的制作要注意色、香、味，讓寶寶愛吃，以保證營養和健康。育嬰交流群：62775992

☆山甲炖母雞
材料：老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。
做法：母雞去毛及內髒，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，炖至肉爛脫骨即可食用。
功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。

☆絲瓜鲫魚湯
材料：活鲫魚500克、絲瓜200克
做法：活鲫魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。略煎兩面後，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火焖炖20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。
功效：具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。

☆豬蹄黃豆湯
材料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。
做法：豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。
功效：滋補陰血，化生乳汁。適合產後乳汁稀少，無乳脹，乳房柔軟的媽

[1] [2] 下一页