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我20歲1米75 140斤算肥胖嗎

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
今天出去買衣服 感覺有點胖 尤其是買了條褲子回來穿不成現在怎樣把肚子跟大腿的內減掉呢 
 
我是用的易青的瘦身貼減肥的,呵呵,減肥的效果還不錯 
褲腰小了很多哦呵呵
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其實減肥塑型也不錯的
 
這樣並不算肥胖……
如果你一定要再瘦的話,可以在吃飯前吃水果,減少主食量,適當運動。運動過多,會有肌肉的,游泳是最好的,可以快走,盡量少跑步。
 

傷腦筋 
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