四歲的寶寶怎樣刷牙

漸放手，由幼兒自己獨立刷牙，並開始引導他們刷干淨。
但是由於每個幼兒的發育進度不同，牙齒萌出時間會有先後，而且動手能力完善的過程也不盡相同，因此何時讓他們開始刷牙沒有統一的標准，父母可以按上述的方法選擇適當的時機，逐步輔導幼兒養成刷牙的習慣

據世界衛生組織報道，牙病這一常被人們所忽視的疾病正日益影響人類的健康。據湖南醫大附屬二院口腔科夏舜玲副教授介紹，這其中一個重要方面的原因就是從小不注意飯後和睡覺前的刷牙。有不少父母親擔心小孩剛長齊牙齒就刷牙會導致牙縫增寬，牙齒排列不整齊等，因此不讓孩子過早刷牙。其實這完全是一種誤解。
夏教授介紹說，幼兒牙齒長出後，父母就應該為其清潔牙齒、辦法是用干淨的小布條、紗布或棉扦沾些溫開水輕擦牙齒，清潔口腔，不過父母親的手一定要洗干淨，以防病從口入。待小孩長到一周歲以後，就可以使用牙刷了，但不一定要用牙膏，以避免小孩吞服，到兩周歲左右，小孩的牙齒基本長齊，就可以開始用牙膏刷牙了，從這時起父母親就一定要督促小孩養成早、晚刷牙的習慣。
不過，對於小孩來說，牙刷的規格及刷牙的方法都必須注意。由於市面上銷售的牙刷大多不是保健型的，牙刷頭又大雙寬，容易損傷牙根粘膜及牙齒本身。因此，夏教授提醒我們，刷牙一定要使用全國牙刷會議規定的健康型牙刷，其規格是長16—18mm，寬7—8mm，毛束排列2—3排。而且小孩在刷牙時，一定要有正確的方法。目前國際社會公認的巴斯（bass）刷牙法，基本能使牙齒各個外露部分刷干淨，又不損傷牙齒牙根。具體做法是：刷頭的刷毛斜向根尖及牙面呈45℃，貼近牙根並伸入根溝（根溝是牙根環繞牙齒頸部與牙齒有機結合的部位，健康情況下根溝深約lmm左右），略加壓使牙刷毛一部分進入根溝，一部分進入牙間隙，原地水平顫動，然後是上方往下，下方往上轉動，即牙刷頭的動作有縱向、橫向、旋轉、顫動四種，刷舌側（裡側）將牙刷豎立刷。用bass刷牙法以握筆式持刷柄為宜。當然，為了確保刷牙質量，每次刷牙至少要3分鐘，以口腔、牙面不滯留食物殘渣為准則。事實上，刷牙質量比刷牙次數更重要。
兒童從幾歲開始刷牙比較好呢？目前，對於兒童刷牙的時間，應強調早。出生後六個月左右，乳牙開始萌出，乳牙一旦萌出，家長就應該經常用濕紗布給孩子擦牙面。當第一乳磨牙萌出後（約一歲半左右），可由家長給孩子刷牙，可采用少量含氟化物的牙膏。這時，家長最好用能套在手指上的專用小牙刷給孩子刷牙，這樣便於誘導孩子的注意力且便於操作，從而使刷牙能夠順利地進行。兩到三歲左右，家長應逐漸培養孩子自己刷牙的能力，同時必須經常督促。一般在六歲以後，經過訓練的兒童都能掌握正確的刷牙方法，所欠缺的就是恆心和毅力，所以家長仍要進行必要的監督。總之，刷牙的時間應盡早，而刷牙的方法和能否持之以恆則是更加重要的。至於正確的刷牙方法，由於兒童的特殊性，決定了要教給孩子較容易掌握的正確方法，並使他們容易掌握和堅持下去。下面簡單介紹一下“豎刷法”：所謂“豎刷”，就是指用牙刷順著牙齒的縫隙，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，在咬面可以前後來回刷。要注意，牙齒的內側也要刷到，在刷門牙的內側時，可將牙刷豎起來刷。另外，家長在協助並監督兒童刷牙的同時，應定期帶孩子到醫院檢查，以便出現問題及時發現，及時治療.

為了保護好小兒的乳牙，從1歲起就開始訓練小兒早晚漱口，並逐漸培養小兒養成這個良好的習慣。
訓練時先為小兒准備好水懷，並預備好漱口所用的溫開水（夏天可以用涼白開水）。初學時，家長可先做示范，把一口水含在嘴裡做漱口動作，而後吐出，反復幾次，但不要讓小兒仰頭漱口，以免造成嗆咳，發生意外。

刷牙注意：

1、准備一把適合兒童使用的標准牙刷（即橫三排，堅六排）。
2、教會兒童怎樣刷牙。
3、刷牙前准備一杯溫水，將牙刷先浸溫水，再擠一點牙膏在牙刷上面，最好用含氯的牙膏，如氟化鈉、氟化锶、葉綠素牙膏等，這對預防龉齒有一定作用。
4、刷牙的順序，要順著牙面由上而下，由下而上地直刷，將牙縫中的食物殘渣刷出來，然後用水含漱幾次，再刷牙的內側，再用水含漱，這樣，既可以清潔牙齒，又可以減少口腔細菌及食物發酵產酸的機會，並且有利於改善牙龈和血液循環。
5、要早晚各刷牙1次，堅持晚上刷牙尤為重要。刷牙以後不要再吃東西，如果吃了，要再刷1次。這樣，到五六歲時，孩子已養成了刷牙的良好習慣，對保護口腔衛生，防止龉齒的發生很有好處。

通常我們可以分三個階段對幼兒進行刷牙訓練。

第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶”刷牙”了。當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用干淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續至幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。

第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深地耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不件難事。

第三階段：從3歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

牙刷一定要軟毛的，大小要適合孩子的口腔（超市有賣兒童牙刷）。

牙膏最好是含氟的，如氟化鈉，氟化锶，葉綠素牙膏等，對預防齲齒有一定作用。但不要讓小孩吃牙膏，刷牙後的漱口水也不要讓小孩喝。要多漱幾遍口。重要的是要培養小孩正確的刷牙習慣。

嬰兒口腔護理:當出牙以後原則上說就應該進行牙齒的清潔了（就是說刷牙），這個時候家長輕輕用指套牙刷在牙齒表面清潔干淨就夠了。
寶寶的乳齒在相當長的一段時間裡擔當著咀嚼的重任，而此階段正是生長發育的重要時期，所以乳齒的保護對寶寶的一生是非常重要的。
長出第一顆牙後
寶寶6個月左右乳齒開始萌出，這時父母就要幫助寶寶“刷牙”了。媽媽可以用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦寶寶牙齒的各面。
有了8至11顆牙後
每天飯後、睡覺前，媽媽要記得給寶寶刷牙，這個時期仍宜用淡鹽水，盡量少用牙膏。等到寶寶長出8顆牙齒後，就可以用一把尖形刷毛的硅質固齒牙刷。寶寶長出11顆牙齒後，就可用真正的牙刷讓寶寶來練習刷牙。
牙齒全部萌出後
兩歲以後，寶寶的上下牙全部萌出時，可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。媽媽此時要有意開始訓練寶寶自己刷牙，讓寶寶自己養成三餐飯後以及睡前主動刷牙，吃過零食後隨時漱口的好習慣。
這個階段的寶寶牙刷需要重新挑選，可選用刷頭小、刷毛細、牙刷柄長短以及刷頭長度適中的兒童保健牙刷。刷頭大小相當於寶寶的四顆門牙的寬度為宜，刷毛要經過磨圓，不刺激寶寶的齒龈。
上下刷牙三分鐘
全國牙病預防指導小組推薦這樣一種豎刷法：將牙刷頭平行於牙面，並與牙面成45度角，然後順著牙的長軸刷；刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷，刷後牙咀嚼面時，前後來回刷；裡裡外外都要刷到，每次3分鐘。
教寶寶刷牙要逐步過渡
還叮囑各位媽媽：“任何生活習慣的培養，都以正面引導的方式來進行，寶寶才能愉快接納。”2至3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動，這正是讓寶寶學習一些基本生活技能的大好時機。教寶寶自己刷牙，要逐步過渡，剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動作，讓寶寶對刷牙感興趣。幾周後，讓寶寶逐漸掌握上下轉動刷的動作要領，用清水刷。最後，再擠上牙膏，用牙刷從外到裡，有順序地刷。

教會寶寶刷牙是一件耐心、細致的工作，也是家長的責任，做父母的必須用自己的言傳身教去帶動孩子該長牙以後就開始進行牙齒的口腔護理，一般來說到3歲以後應該養成良好的刷牙習慣，這裡刷牙的方法也是很重要的一般來說有這麼幾個方面，從刷牙方法來講，1、一般推薦圓弧法顫動刷牙方法，在一個部位刷牙一般要6次到10次。2、從時間來講，整個刷牙要用3分鐘的時間，我們看到可能很多成人都難做到，對於孩子來說恩應該家長逐漸的教會孩子學會刷牙方法，不光刷牙，刷牙要刷的有質量，就是真正達到清除頑垢的作用。3、至於使用什麼牙刷，按照孩子的年齡選擇適合的牙刷，用牙膏也是，一般兒童建議還是使用兒童牙膏。

幼兒雖然自己不會動手刷牙，但是也有刷牙的必要，下面是一套幼兒刷牙的具體方法。

目的：
保持口腔清潔;
指導幼兒練習刷牙的動作;

執行者：父母、照顧者、老師

用具：
牙刷（選擇幼兒專用軟毛小頭牙刷，刷毛不要太密且長短一致；牙刷頭的長度，以相當於四顆門牙的寬度為宜。一旦刷毛出現磨損或彎曲，應即更換新牙刷。）;
漱口杯及漱口水（幼兒在無法聽從指示吐出漱口水時，需采用開水漱口。）;
牙膏（幼兒在還無法聽從指示吐出牙膏時，讓他使用清水刷牙即可；若幼兒可聽從指示吐出牙膏時，則采用含氟牙膏。）;

情境安排：
剛開始替幼兒刷牙是，不要求刷干淨，先讓他習慣刷牙的姿勢、動作，再逐漸要求刷干淨。可全家總動員營造刷牙的愉悅氣氛。

姿勢安排：
大人坐在沙發或床上，幼兒頭枕於大人腿上（適用於較小的幼兒）;
大人坐在幼兒身後，幼兒背靠於大人身上（大腿或小腹上），並使幼兒頭輕微後仰，使執行者能直視牙齒的每一個區域（適用於較大的幼兒）;

提示：
1、無論使用何種姿勢，皆需一手托住幼兒下巴，再以一手幫幼兒刷牙。
2、將幼兒頭部偏45度角，以防口水哽在喉頭。

方法：
1、幼兒的乳牙面積較恆牙小且矮胖，應該采用水平式的橫向刷法。
2、執行者教導幼兒以手比“贊揚”的姿勢握住牙刷後，執行者再以手握住幼兒的手。
3、將刷毛對准牙齒與牙龈交接的地方，刷上颚牙齒時刷毛朝上，刷下颚牙齒時刷毛朝下。牙刷與牙齒應呈45~60度角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧。
4、牙刷定位後，開始作短距離水平運動，一次刷兩顆牙齒，前後來回約刷十次；刷牙齒咬合面時，刷毛與咬合面垂直，也是一次刷兩顆牙齒來回地刷（刷牙時力量要適度，以免刷痛牙龈）。
5、教導幼兒有順序的刷牙。
6、每刷完一個區域之後，可讓幼兒漱漱口。

提示：
1、孩子何時開始使用牙刷刷牙並無一定的准則，通常是在幼兒長出較多牙齒，且已習慣每天清潔口腔的行為時間始。
2、幼兒在兩歲時，就可以開始玩牙刷，可讓其對這鏡子自行練習刷牙動作；然而，由於他們手部神經肌肉的發育尚未成熟，所以需要在父母的幫助下才能更好的完成刷牙的動作。

通常我們可以分三個階段對幼兒進行刷牙訓練。
第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶"刷牙"了。當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用干淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續至幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。
第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深地耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不件難事。
第三階段：從3歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。
牙刷一定要軟毛的，大小要適合孩子的口腔(超市有賣兒童牙刷)。

上一页 [1] [2] [3] 下一页