四個月的寶寶貧血怎麼辦

頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，可以把胡蘿卜搾汁，加入蜂蜜當飲料喝。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，超市有售。龍眼肉含豐富的鐵質，維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
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貧血及食療方

貧血的原因主要有：1、缺鐵性貧血.大多數嬰兒貧血都是因為缺鐵。如果是缺鐵,多吃含鐵多的食物．並根據醫囑補充鐵劑.判斷孩子是否缺鐵,可以抽指尖血查微量元素即可.在補充鐵劑時,可同時吃些富含維生素c的食品,這樣可以促進鐵的吸收.
2、“出血性貧血”；急性大量出血(如胃和十二指腸潰瘍病、食管靜脈曲張破裂或外傷等)所引起的
3.“溶血性貧血”，紅細胞過度破壞所引起的貧血，但較少見；常伴有黃疸，稱為“溶血性黃疸”；
4.“巨幼紅細胞性貧血”，缺乏紅細胞成熟因素而引起的貧血，缺乏葉酸或維生素b12引起的巨幼紅細胞性貧血，多見於嬰兒和孕婦長期營養不良；
5.“惡性貧血”，缺乏內因子的巨幼紅細胞性貧血
6.“再生障礙性貧血”。伴有胃酸缺乏和脊髓側柱、後柱萎縮，病程緩慢；造血功能障礙引起的貧血。
重要提示：貧血的原因是不一樣的,建議做進一步的檢查,根據病因治療.在沒有查明貧血的原因前,請不要嘗試用維生素、鐵劑、及其他營養成份和非處方藥物進行治療。因為那樣會掩蓋貧血的原因，延誤治療。並且，鐵補多了，會影響其他營養的吸收，還會引起嚴重中毒。

缺鐵性貧血在嬰幼兒中很常見，是因為體內缺乏血紅蛋白生成所需的鐵所致。缺鐵性貧血是由缺乏造血原料鐵引起的小兒最常見的一種貧血病。具醫療普查，80年代初，全國各城市約有一半的兒童患有這樣貧血。90年代，經過醫療工作者和兒童家長的共同努力，這種貧血病雖然已大有減少，但在小兒貧血性疾病中仍然是最普通的一種。症狀:患缺鐵性貧血的孩子，會出現不同程度的疲倦、食欲不振、煩躁，年長兒童會自訴頭痛暈，眼前發黑、耳鳴，如果將孩子的眼皮翻過來看，會失去正常的肉紅色而呈蒼白的顏色。長期患缺鐵性貧血會影響孩子的生長發育。病因:小兒患缺鐵性貧血最常見的原因多種多樣:一種是孩子生長發育太快，血容量的增加也快，需要制造更多的紅細胞，對鐵的需要量也相對比成人多，因此供應不足就容易缺鐵尤其是在3歲以內生長發育很快的階段更是如此。另一種是孩子在生長發育的過程中攝入鐵的量不夠也是小兒患缺鐵性貧血最常見的原因，這又可分為多種情況:1.嬰兒期喂養不當。對嬰兒而言，人奶、牛奶的含鐵量都很少，如果單純吃奶或奶加米羹而沒有在3~4個月開始加果汁、蛋黃、啐菜，5~6個月開始吃稀飯、面條，9~10個月加肉末、豬肝醬等，就很容易缺鐵。小孩越胖，就越容易缺鐵。2、幼兒偏食或食物配搭不當。因牛奶和雞蛋的含鐵量或吸收量並不高，如果孩子單吃牛奶和雞蛋，而不兼吃蔬菜、豬肝、瘦肉等，也會引起缺鐵。還有在飲食方面如果孩子很少吃肉或偏愛吃肥肉，喜歡吃零食而正餐吃得很少的孩子，也容易造成缺鐵性貧血。3、經常飲茶、喝咖啡、大量喝可樂、吃巧克力的孩子會妨礙鐵在胃腸道的吸收，也容易缺鐵而引起貧血。再一種原因是孩子經常腹瀉或患有其它胃腸道疾病，必然會影響鐵的攝入，也可能出現缺鐵性貧血。最後一種原因是孩子經常出現流鼻血、痔瘡出血或有潰瘍病、腸息肉、鉤蟲病等容易引起隱性失血的疾病，都易引起鐵流失過多而產生貧血。治療:發現孩子有貧血的症狀，最好到醫院請醫生診斷，醫生會用查知的方法進行確診。孩子確實患缺鐵性貧血，如果情況輕微，只要注意飲食營養，在治療其它疾病的現時貧血也可以得到糾正;如果是中度貧血或缺鐵症狀較重，就要在醫生指導下正規地用鐵劑藥物治療。嬰幼兒可用富血康、葡萄糖鐵等;兒童可服用葡萄糖亞鐵片，每次一片，每日2~3次，同時服用維生素c等。治療成功的關鍵在於堅持，一般要服藥2~3個月，才能糾正貧血並補充體內儲存鐵的不足。護理:平時要注意患
輕度貧血，血紅蛋白9克%-11克%，可以首先食補。
含鐵豐富的食品有以下幾類。
谷類:小米;
蔬菜:油菜、芹菜;
干菜:香菇、黑木耳、紫菜、海帶;
肉、蛋:瘦肉、肝、蛋、動物血、魚、蝦;
水果(干果):桃、香蕉、葡萄、紅棗、花生、核桃、芝麻。貧血，不只因為"缺鐵"
盡管缺鐵性貧血最為多見，但也不能忽略其他原因引起的貧血。
缺乏維生素b12和葉酸，影響紅細胞的成熟，"產品"質次?巨噬紅細胞性貧血。
"產品"生產出來後大量丟失(常因患有鉤蟲病)?失血性貧血。
"產品"出廠後，遭到破壞?溶血性貧血。
造血"工廠"(骨髓)出了毛病，?再生障礙性貧血等等。查明病因，針對病因進行治療，才能真正收效。

小兒貧血怎麼辦？小兒貧血多發於6個月至3歲的孩子是由於缺鐵而導致的,因為造血的主要物質是蛋白質及鐵。小孩出生後的飲食主要是奶類,所以蛋白質不會缺乏。而鐵元素在奶類中含量很少並且有些食物中的鐵由於有草酸鹽，碳酸鹽和植物酸鹽等,會干擾鐵的吸收利用，因而造成缺鐵性貧血。剛出生的孩子由於有母體留下的儲備鐵，一般不會發生貧血，隨著嬰幼兒的生長發育這些鐵儲備一般半年左右就消耗淨了，所以6個月以後的兒童易出現貧血。這個階段的嬰兒生長發育很快,一般到l歲時體重已是出生體重的3倍血液循環中具有攜帶氧能力的血紅蛋白增加2倍,需要更多的鐵元素來合成血紅蛋白。這些鐵元素怎樣補充呢？合理喂養是保證小兒獲得鐵元素和營養物質所必須的，也是防止缺鐵性貧血極為重要的一個方面。這裡所說的“合理"是指乳食的調配要根據小兒年齡的不同，選擇適當的飲食。如出生後6個月的小兒就要注重添加輔食，以滿足生長發育的需要，可以適當選用雞蛋黃、瘦肉末蔬菜汁、水果汁、蔬菜泥、豬肝泥等等。這樣，可以有效地防止缺鐵性貧血的發生。一旦罹患了缺鐵性貧血的小兒會出現易倦怠、乏力、煩躁不安，厭食，腹脹、腹瀉、營養不良和易感冒.對小兒的生長發育很不利，假如化驗檢查血色素低於11g／分升,就屬於貧血,應積極治療糾正貧血。中醫認為，小兒脾胃運化功能較弱，多食則傷胃，過饑則傷脾，水谷精微無從運化氣血津液不能化生,而形成貧血。另外，假如能進食充足,但脾胃的消化吸收功能很弱,也會出現貧血。所以，中醫對於小兒缺鐵性貧血主張用健脾益氣養血的方法來治療。中成藥可選用小兒健脾丸、啟脾九、健脾消食丸等治療。湯藥可選用經驗方：黨參10g茯苓10g白術10g黃芪10g當歸10g赤芍10g黃精10g生阿膠10g扁豆10g山藥10g水煎服，每日二次，每次100ml.還可以取：當歸10g黃芪10g山楂10g神曲10g麥芽10g陳皮10g雞血籐10g紅花5g雞內金sg生地10g枸杞子10g何首烏109人參10g白術10g山藥10g大棗20枚蜂蜜50g上藥水煎3次,去渣濃縮至20oml．加人蜂蜜調勻。日服3次，每次10—20ml。此方法，簡便易行，患兒極易接受，療效可靠。除了藥物治療外，也可采用食療的方法．因為中醫所用的許多具有補益功效的藥物，本身就是食物，即所謂的“藥食同源”。可以用薏苡仁、山藥、大棗、花生、蓮子、黑芝麻、赤小豆、龍眼肉、蜂蜜等制成營養食譜1糯米300g，薏仁米50g，大棗20枚，蓮子20g．山藥30g，白扁豆30g，煮爛粥服食。2黑木耳3g．紅棗30g,煮熟後加少量紅糖服用.3黑木耳259，瘦肉100g加水炖煮,加鹽調味,食肉服湯。4龍眼肉10g．花生米12g，薏苡仁30g，紅棗109，同煎服湯。以上方法可以輔助治療小兒缺鐵性貧血人們日常生活中在給小兒增加輔食時應注重增加含鐵量高且易吸收的食物例如動物的肝髒、瘦肉、魚肉、雞蛋黃等等。另外再加一些富含維生素c的食物，如橘子、橙子西紅柿、猕猴桃等可以促進鐵的吸收利用。還要提倡用鐵制炊具如鐵鍋、鐵鏟來烹調食物可以增加鐵的吸收。另外，幼兒時期許多疾病，如消化不良、長期腹瀉、腸道寄生蟲病、結核病等，都會引起貧血的發生。因此，及時地治療這些疾患，也是預防小兒貧血的積極措施。

確定孩子是否缺鐵和鋅，最好到醫院去，做一下紅細胞和血紅蛋白的檢查，看看各項指標是否降低了。

缺鐵的孩子可表現為：臉色發黃、發白，頭發稀少、枯干，精神狀態差，注意力不集中等。判斷孩子是否缺鐵，平時可多注意觀察嘴唇內側和眼皮內側的顏色是否有顯著變化，如果有的話，就要請醫生診斷。缺鋅的孩子可表現為：偏食、厭食，經常患口腔潰瘍，最嚴重的可導致將來孩子的性功能失常等等。

鐵是人體不可缺少的成分，對孩子的發育尤為重要。鐵有許多作用，其中之一就是為制造紅細胞提供原料。紅細胞裡充滿著血紅蛋白，它是紅細胞的主要組成部分，有運輸氧氣的功用。人的紅細胞生存期為一百二十天，每天都有一定量的紅細胞破壞死亡，這就需要有新的紅細胞來補充，因而也就需要一定量的鐵。這些鐵的來源，一部分可取於破壞的紅細胞，另一部分就需要從食物中獲得。兩歲以內的嬰幼兒，尤其是人工喂養的孩子，因牛奶中的含鐵量比人奶少，如不及時添加輔食，就會發生缺鐵，結果使紅稀薄個子小，數量少，裡面的血紅蛋白含量降低，因而出現低血紅蛋白或小細胞性貧血。所以，從二三個月開始，就應該給孩子逐步增添肉類、蛋黃、肝髒、青菜、水果等含鐵多的事物，以預防缺鐵性貧血。

鋅是人體必不可少的微量元素，還是不少病毒的克星。鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細胞免疫功能，特別是吞噬病毒細胞的功能。肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產品（牡蛎等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富，平時應該多食。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

摘自《實用育兒指南》

如果嚴重貧血嬰幼兒貧血，宜選用枸橼酸鐵铵糖漿(不要給寶寶服用鐵劑，因為它刺激腸胃，會影響寶寶食欲)。
  一般性貧血可以用治貧血驗方“三紅湯”
“三紅湯”組成：紅棗7枚，紅豆50克，花生紅衣適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。
患貧血症的兒童在20～30天的時間裡，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100～150克，會收到很好的治療效果。
  另外的貧血食療方：菠菜枸杞粥，原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：將菠菜去雜，連根洗淨，入沸水鍋中焯一下，撈出，碼齊後將菠菜切成小碎段（0.5厘米以內），盛入碗中備用。將粟米、枸杞子淘洗干淨，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮1小時，待粟米酥爛，調入菠菜小碎段，拌和均勻，加精鹽(少量)，再煮至沸，淋入麻油，攪拌均勻即成。菠菜雖含鐵豐富，但菠菜中的草酸易與鐵結合，使寶寶難以吸收利用，所以用時要開水焯一下，以釋放出草酸。
用法：每日早、晚分食。
功效：滋養肝腎，補血健脾。對幼兒生長期及青少年貧血患者尤為適宜。

  多食果糖、水果、果汁和各種酸性飲食，以促進鐵的吸收。

  6-7月的嬰兒可加食餅干、饅頭片以助牙齒的發育，六個月後應特別注意含鐵食品的補充以防貧血，以蛋黃、瘦肉松為佳，但應注意適量添加，以防消化不良。同時，添加菜泥和水果泥補充維生素，每次一二茶匙，每次兩三次。八九個月的嬰兒可以逐漸添加豆腐或豆制品、肉末、肝末，用以增加動、植物蛋白的供給。輔食添加的種類及量可視嬰兒的實際情況，不必過於拘泥。植物食品中黃

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