寶寶不好好睡覺引起體重不足怎麼辦

寶寶不好好睡覺引起體重不足怎麼辦

您好！

如果嬰兒白天睡得還好，一到夜裡就哭鬧不安，不僅嬰兒休息不好，家人也不得安寧。首先應該考慮是不是白天寶寶睡得太多了。一般來講，6個月以內的寶寶白天睡3-4次，每次1-2小時，7-12個月時白天睡2-3次，每次2-3小時。如果白天睡得過久，必然影響夜間睡眠。因此，應該避免讓寶寶白

天睡得過多，家長要有意識地叫醒他們，或逗著多玩一會兒。通過幾天調整，就會逐漸讓寶寶養成白天少睡，晚上睡長覺的好習慣。

如果寶寶吃得過飽或吃得不夠，都有可能引起腹部不適，或使寶寶因饑餓而哭鬧不睡。這就要求家長不斷地摸索寶寶的睡眠規律，使寶寶睡前吃得適量，不過飽，也不過饑。

如果是因尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊，被子太厚而導致寶寶不舒服，通過不睡覺表示“抗議”，要盡量給寶寶穿寬松，柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜，尿布濕了要及時更換。

有時寶寶的身上被蚊蟲叮咬或有濕疹等，造成皮膚瘙癢難忍，也會靠哭鬧不睡來引起家人的注意。所以，寶寶出現哭鬧不睡時要注意查找胰腺癌原因，避免通過抱，拍，邊走邊哄等方式讓寶寶勉強入睡，這樣容易養成不良的睡眠習慣。
祝寶寶身體健康！