9個寶寶吃什麼鈣片好
我覺得就喝三精牌的葡萄糖酸鈣就可以了，魚肝油不必要，可以多待孩子出去玩一下，曬曬太陽，比吃魚肝油還好，那個東西孩子還不喜歡吃~還有鈣不能總是補，要一個月補，一個月停，總補容易適得其反，我家孩子就是這樣補得，效果不錯~聽我的咯
實際上我們吃的很多事物當中都含有豐富的鈣質，可以滿足我們的需要。只要我們有好的飲食習慣，科學的飲食結構，孩子即便是在生長發育的關鍵期，對鈣的需求量很大，同樣可以滿足孩子對鈣的需要。
奶和奶制品是嬰兒期的主食，又是鈣的主要來源。其含鈣量豐富，吸收率也高，尤其是母乳中含有豐富的鈣元素，鈣、磷的比例適宜，有利鈣吸收。一歲內母乳喂養的嬰兒每天從母乳中攝取約225～250mg鈣，一般情況可不必給寶寶額外補鈣。除奶類為鈣的主要來源外，一些硬果類、豆類和蔬菜也是鈣的來源。對一些含草酸植酸較多的綠色菜，如菠菜等，需先用開水燙後再服用，以免影響鈣的吸收。如果寶寶生長迅速、個子大，且有缺鈣表現時，應另外增加50～100mg鈣制劑，以補充母乳中的不足。另外，哺乳期的母親應保證鈣的攝入量1200mg，以保持母乳中鈣含量和母親自身需要。隨著寶寶一天天長大，4個月後需添加輔食品。
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