我的皮膚膚色暗沉，鼻子上有很多黑頭，而且經常熬夜導致很明顯的皺紋，我多希望可以和別的女孩一樣又光滑白嫩的皮膚，誰能告訴我有沒有辦法挽回，有沒有改善的辦法?我會感激不盡
你好，去醫院皮膚科開點外用藥搽。
百度搜索“三豆飲”讓媽媽燒給你吃就可以。。。。本人效果良好，不過只解決痘痘不美白
白果仁，讓肌膚更嬌美白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。 美容功效將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。 白蘇美容，不一樣的感覺 白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尴尬的狐臭一掃而空。 美容功效干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。 白芷，給肌膚水一樣的滋潤 白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而"原滋原味"的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。 美容功效柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。 白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚 白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。 美容功效久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。 白芨，讓肌膚更光滑 白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。 無數實驗證明，純粹而傳統的漢方"藥"素美容才是真正適合我們東方人的美麗方程式。那些來自中藥材的植物精華，以其天然的本質滋養著信賴它的肌膚，使其美、使其淨、使其精、使其純，散發著神秘的東方魅力。 在眾多高科技美容成分的激烈角逐蠶食下，漢方植物美容依舊擁有一塊堅實的不敗之地。因為它深信 美麗的肌膚必是由內而外的純淨通透，用傳統的中醫美容法來淨化肌膚，才能安全有效地還原肌膚最初的純粹柔嫩。當神秘的漢方美容成分與西方的高超科技結合時，對我們的肌膚而言，不能不算是一種幸運。 這些小常識要記一記.對你有幫助的,臉部美容按摩方法第一步：額頭 額頭是最易出現皺紋的部分。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由發際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。第二步：眼部 眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而切此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復原來的狀態。 按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。用無名指從眼端開始按摩，滑動到眼尾的周圍時稍稍旋壓後，再滑動手指到眼端處並按壓。在眼睛疲勞時施行此法，還可令眼睛感到舒服。第三步：鼻子 鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。第四步：雙頰 將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下颏到耳下的部分，然後由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下颏部分。第五步：嘴四周 嘴角也是容易干燥、產空皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其它手指垂下來按壓嘴角兩側及下颏外側。第六步：下颏 臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頗，預防雙下颏的出現。下颏處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處由下颌神經，千歷不可施力過重。第七步：頸部 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。在頸部後側的發際部分，有三處美容點，按摩這些點不僅可使頸部舒適，還可改善頭部及肩部的血液循環。頸部兩側有頸動脈，要輕輕地按壓。第八步：整個臉部 用指腹按摩整個臉部，按摩時模仿彈琴的動作，以手指輕輕地彈打，但要注意不可太用力。頭部的穴位以兩手的中指來按壓，因為頭部的美容穴位分散，如果能采用抱住頭部的方式來刺激，效果更好。女性美容護膚方法 美容，很長時間以來一直占據著時尚的前沿，時尚似乎總與青春聯系在一起。 20歲女性養顏護膚要訣： 一：不可素面朝天，要適當使用一些防曬霜和潤膚霜等。 二：不可使用兒童護膚品，要用合適的成人護膚品。 30歲女性美容護膚要訣： 一：不易盲目追求高檔護膚用品，要根據皮膚特性來選擇。 二：每次使用面膜時間最好在15分——20分鐘之內。 三：適當選用柔和型營養護膚品，必要時可用些精華素。 三：護膚重點放在清潔以及平衡油脂的分泌上。 40歲女性養顏護膚要訣： 一：不要過於頻繁光顧美容店，最好三周左右去一次。 二：切忌濫用時尚護膚用品。 三：密切關注自己內分泌情況。
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