打小孩胸會變大嗎

會

.健胸操。這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。
2.佩戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。
3.喂奶姿勢正確。哺乳時，應兩個乳房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。
經常按摩。將一只手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，可以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌。
4.沐浴乳房。在沐浴時，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
此外，多吃富含維生素e和b的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，也有利於保持乳房的健美

美胸飲食法

木瓜、魚、肉以及鮮奶等，都是含豐富蛋白質的食物，對健胸很有幫助。

黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等屬於堅果類的食品，多吃有益健胸喔！

含維他命c的水果類，如蕃茄、葡萄、奇異果等，可以防止胸部變形。

含維他命e的食物，如芹菜、核桃等有助胸部的發育。

含維他命a的食物，如花椰菜及葵花籽油等，可刺激到激素的分泌。

含維他命b的食物，如牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，有助激素的合成。

用參歸炖豬心湯，兼顧益氣養血及健胸的療效。

熱騰騰的酒釀蛋；作法很簡單，只要把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，就可達美容和豐胸的效果。

蜂王漿具有刺激荷爾蒙分泌的功用，也可以每日食用。

富含膠質的蹄筋、海參及豬腳等食物，可以使胸部發育。

海鮮類食材，例如鮮蝦、貝類等，所含有的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

美胸沐浴法

在沐浴時，洗淨身體後，使用較洗澡時涼一些的水，運用蓮蓬頭的水壓按摩胸部，使用的方法就是拿著蓮蓬頭，以圓周運動由外向內的沖洗，如此循環數次，再以雙手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向裡的將水潑向胸部即可。

精油美胸法

建議媽咪可以在每日沐浴後，穿衣前，滴兩滴具美胸成份的精油在手掌心，並且先搓搓手溫熱一下掌心的精油，再開始由外而內的按摩胸部，也可以輕輕拍打；剛開始接觸精油的媽咪，可以試著將精油加入身體保養乳液中使用。而精油除了可以帶來按摩的效果之外，還能具有芳香療法，讓空氣中散發出來的天然香氣，達到身心舒暢的感覺。

按摩＆運動

輕微下垂的乳房可借由局部按摩來改善，輕擦、振動、揉捏或壓迫乳房等，由內側向外側按摩，由乳房基本部向乳頭方向進行即可。或每天做伏地挺身、俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，不僅增強對乳房的支撐作用，同時也增加乳房的血液循環讓乳房恢復彈性。

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