小孩子幾點睡覺比較好?

許多育兒專家都已指出，嬰幼兒的最佳生長時間是在每天的22點至次日凌晨2點，而且寶寶睡覺都有20分鐘的淺眠期，之後才進入深度睡眠，所以最好讓寶寶在晚上8點半之前上床睡覺，9點之前睡熟。但實際生活中的小孩都是晚上9點到10點才上床睡的覺.只要睡夠睡眠就好了.

小孩子的個體差異較大，一般來說孩子自知饑飽，餓了就吃，也自會覺困，困了就睡。不必一定要何時入睡。但較小的孩子一天保證十二，三個小時的睡眠就可以了。稍大一些的孩子如六個月以上的，基本都會固定有個時間段入睡，一般八點鐘就差不多了。

小孩子還是早點睡覺比較好10點之前一定要睡著
我家兒子晚上9點肯定要睡著早上6:30就起床

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主要還是看自己小孩的生活習慣了，每個年齡段的小孩都有不同的睡眠時間

晚上九點以後一兩個小時分泌生長素最旺盛，所以從有利於身高的角度，孩子應該九點以前睡覺。

我覺得9點左右吧！總不能太晚，要養成好習慣