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不大便怎麼辦

七星丹吃幾粒就好

干燥吧。每天早晨起床第一件事喝一杯溫的淡鹽水，記住是淡鹽水，檢查喝上幾天肯定效果明顯，平時多喝白開水，少吃甜食，辣的。最好上廁所有規律
俄國著名科學家梅奇尼可夫在1905年也曾提出：大腸內積聚的食物腐敗後，產生有害細菌，繼而形成毒素，毒素被腸壁細胞吸收後會引起慢性中毒，導致人體的疾病和衰老。這便是獲得諾貝爾獎項的“自身中毒”學說。那麼日常生活中不大便怎麼辦，宿便的危害有哪些，我們應該注意什麼？

中醫理論中所說的“渣”，即為附著在腸壁上的食物殘渣。人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排洩，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下干結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7厘米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。

一、宿便會引起肛腸疾患。腐敗、干硬的宿便壓迫腸壁，腸道粘膜受損，導致腸道功能紊亂，腸蠕動變慢，排洩系統失調，從而導致習慣性、頑固性便秘，就算服瀉藥也不能從根本上解決。宿便導致排便困難，糞便干燥，可直接引起或加重肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔瘡等。

二、宿便是人體腸道內一切毒素的根源。“一日不排便，勝抽三包煙”。宿便所產生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘發各種疾病，嚴重危害人體健康！

三、宿便的積聚使人易患結腸癌。結腸癌很可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。

四、宿便中的毒素被腸道反復吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，導致女性面色晦暗無光、皮膚粗糙、痤瘡、腹脹腹痛、口臭、痛經、月經不調、心情煩躁等症狀。

五、宿便誘發心、腦血管疾病。宿便中的毒素進入血液，還會導致中老年人出現高血壓、心髒病等現象，同時，還有可能加重中老年人的心腦血管疾病。臨床上關於因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。

六、宿便形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔，會使腸腔狹窄、盆腔周圍結構阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔

有便秘的可能呀,如果是小兒用些小兒七星茶呀

你好！可以先用小兒開塞露通一通便.以後給孩子適當多喝點水.孩子的大便次數沒有個一定的數，只要大便軟，是有規律的，就算每天5、6次，或是每兩、3天一次軟便，都是正常的，那是因為孩子的個體體質不同所致，但前提是孩子吃得好、睡得好、玩得活潑，體重能正常增重.
但出現便秘的孩子有可能是進食不足，也有可能是消化吸收的功能強，也有可能是因為腸蠕動緩慢，但無論是哪種情況，但如果孩子原來每天都解大便，現在突然兩天都不解大便了，那肯定是不正常的，已經屬於便秘.
如果是進食不足，孩子經常在吸空乳房後還會哭鬧，或吸吮的時間較長而不肯放開，如果給她喂些奶粉就停止哭鬧的話，那就可以肯定了.而進食不足常見於母乳喂養兒.
如果大便裡伴有黃白色的奶瓣，提示孩子消化不良了，除要給孩子喂些消化水幫助一下外，如果孩子是母乳喂養的，請乳母不要吃過於肥膩的食物，飲食宜清淡、有營養易消化為主.如果孩子是吃奶粉的，那就考慮是酪蛋白與鈣、鎂離子結合而形成干結的糞塊所致.可以在餐間給孩子適量喂些溫開水.
如果大便是軟的，可以喂嗎叮啉以促進胃腸蠕動，每天每公斤體重0點3克，一日分3次服，最好在進食前十5至3十分鐘服藥.也可以試用中成藥“4磨湯”沖劑.
另外，如果孩子存在著“氣虛”（面色蒼白），也可能出現便秘的情況的，可以試用人參片兩片，用剛煮開的開水一杯放在保暖瓶裡焗3、4小時，然後分多次用這泡過人參片的開水給孩子服，會有幫助的.
如果孩子是母乳喂養的，一般孩子的胃腸有問題首先要“問責”於乳母.估計乳母在孩子出現大便少之前或期間，進食過容易上火的東西，或者是怕身體虛而進補了，如果真是這樣的話，建議乳母吃點涼茶以清一清，如夏桑菊就好.
如果乳母的消化功能、大便也不好，建議乳母的飲食要以易消化、有營養、清淡為主，並口服培菲康、常樂康等益生菌制劑以調節腸道的菌群平衡，對孩子的恢復會有幫助的.