孕婦要注意什麼？

入身體外，
還應定期到醫院去做血鉛測定，
以避免血鉛過高對胎兒的健康造成損害。

懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個月）

妊娠期的算法是從末次月經第一天起，以滿多少天，
滿多少孕周來計算的。月經周期28天，
通常前14天是不會受孕的，所以末次月經後約14天才可能受精，
故孕婦自己知道懷孕後才開始計算的妊娠期，
在第一個孕月中只占最初妊娠的2周。
1.胎兒的成長
受精後約7-10日，受精卵便在子宮內膜著床，
並從母體中吸收養分，開始發育。在前8周時，應該稱為胚胎，
還不能稱作胎兒。
胚胎的大小在懷孕第3周後期約長0.5-1.0厘米，
體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，
胚胎無法明顯地區分頭部和身體，並且長有鰓弓和尾巴，
和其他動物的胚胎發育並無兩樣。
而此時原始的胎盤開始成形，胎膜（亦稱絨毛膜）亦於此時形成。
2.母體的變化實際上，受精卵形成的一周之內還不能稱為懷孕。
孕婦開始呈現懷孕跡象，常在兩周以後，
因此這時期尚未有任何症狀。
不過有些人的身體會有發寒、發熱、慵懶困倦及難以成眠的症狀，
因一時未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。
這時子宮的大小與未懷孕時相同，還沒有增大的現象。
3.生活上應注意的事項初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發生一連串的變化，
因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，
而且原本沒有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，
以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，
都很可能對胎兒和母體產生不良的影響。
就身體反應而言，懷孕初期可能會類似感冒的症狀，
若胡亂買成藥吃，不僅不能達到治療的效果，
說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，
都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺身體不適時，不要勉強做劇烈的運動，或在此時遠游，
以免造成意外流產，此外，若非必要，不要隨意作x光照射，
應先檢查身體狀況，確定有無懷孕。
這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，
偶然誤犯好像無關緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，
為了避免後悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與准備的事
此時雖還沒有特別應該准備的事，不過在懷孕約一個月時，
會有孕吐的現象，應多准備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、
水果等。

懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個月）

1.胎兒的成長
懷孕滿7周之時，胚胎身長約2.5厘米，體重約4克，心、胃、
腸、肝等內髒及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，
可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發達，胎盤形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯系非常密切。
2.母體的變化
基礎體溫呈現高溫狀態，這種狀態將會持續到14-19天為止。
身體慵懶發熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發脹、乳頭時有陣痛、
顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，
並且出現孕吐情形，有些人甚至會出現頭暈、鼻出血、
心跳加速等症狀。這些都是初期特有的現象，不必過於擔心。
此時子宮如鵝卵一般，比未懷孕時大一點，
但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。
3.應注意的事項
孕婦在此一時期非常容易流產，必須特別注意，
應搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數也就盡可能減少。
不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。
在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。妊娠期白帶增多，
可在小便以後，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，
沿外生殖器由前面往後擦洗，以保持清潔。並注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。
這段時間是胎兒形成腦及內髒的重要時期，不可接受x光檢查，
也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，
如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物，應盡量避免接觸，
以免感染住血原蟲症。
最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。
4.應該了解與准備的事
求診的婦產科醫院和醫生關系著未來的定期檢查及入院分娩，
應相當仔細選擇。

懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個月）

1.胎兒的成長
至此，這時期終止時，胚胎可正式稱為"胎兒"了。
胎兒的身長約為7.5-9厘米，體重約20克。
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、
指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內髒更加發達，腎髒、外陰部已經長成，
開始制造尿道及進行排洩作用，而胎兒周圍會充滿羊水。
2.母體的變化這個月是孕吐最嚴重的時期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時，
胸部會有悶熱等症狀出現。
腹部仍然不算太大，但由於子宮已如拳頭般大小，會直接壓迫膀胱，
造成尿頻現象，而腰部也會感到疼痛，腿、足浮腫，此外，
分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個孕月中期開始，
妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開始回升。與此同時，大多數子宮後傾的人開始轉為前傾子宮。
乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項
和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心。
平常如有做運動的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，
如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，
也不宜搬重物和長途旅行，至於操作家務可請先生分擔，不要勉強，
上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、
壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，
繼續工作應不成問題。
在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，
且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。
此外，為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，
可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，
注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，
易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。
如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的征兆，
應立刻去醫院求診。
4.應該了解與准備的事
至少應在本時期之前接受初次的產前診查，然後每3-
4周作一次定期檢查。

懷胎的歷程及注意事項（懷孕四個月）

1.胎兒的成長
在15周後期，胎兒的身長約為16厘米，體重約120克。
此時完全具備人的外形，由陰部的差異可辨認男女，
皮膚開始長出胎毛，骨骼和肌肉日漸發達，手、足能作些微的活動，
內髒大致已完成，心髒脈動活潑，可用超音波聽診器測出心音。
2.母體的變化
痛苦的孕吐已結束。孕婦的心情會比較舒暢，
食欲也於此時開始增加。頻尿與便秘現象漸漸恢復正常，
但分泌物仍然不減。
這個階段結束時，胎盤便已完成，流產的可能性已減少許多，
可算進入安定期了。
而子宮如小孩子頭部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"
的情形。基礎體溫下降，會持續到分娩時，都保持低溫狀態。
3.生活上應注意的事項
孕吐及壓迫感等不舒服的症狀消失，身心安定，但仍須小心。
此時乃胎盤完成的重要時期，最好保持身心的平靜，以免動了胎氣。
為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、
維生素等營養素也要均衡，不可偏食。此時有可能出現妊娠貧血症，
因此對鐵質的吸收尤其重要。
身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必須淋浴，
並且勤換內衣褲。
4.應該了解與准備的事
孕婦應充分吸收有關懷孕、分娩的各項知識。
除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助於順利分娩。
目前有成套妊娠大全叢書，以供孕婦購閱。
因此孕婦可就近到各地書店購買。
此外，為了使生產較為輕松，最好開始作些孕婦體操，
但應以體能負荷的范圍為限，千萬不可過分勉強。
再過一個月，平時的衣服就會穿不下了，
應趁著身體情況良好時先行准備。上街理發時，
可請師傅設計一個易梳洗、易整理的發型，除讓人看起來清爽外，
自己心情也愉快。而加大、寬松的內衣褲，也是必備的懷孕用品，
4個孕月這一時期，是能夠發現較為罕見的葡萄胎的時期。
例如發現內褲上沾有黑色的碎血塊，有時還有鮮血流出（
當然也有流產的可能），應去醫院檢查。懷有葡萄胎時，
多數情況下胎兒已在子宮內死亡，組成胎盤的絨毛組織發育異常，
孕婦尿中有大量促性激素，出現浮腫及尿旦白，妊娠初期反應嚴重。

懷胎的歷程及注意事項（懷孕五個月）

1.胎兒的成長
此時期結束時，胎兒的身長約為25厘米，體重在250-
300克之間。
頭的大小約為身長的三分之一，鼻和口的外形會逐漸明顯，
而且開始長頭發與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，
皮膚呈不透明的紅色。心髒的脈動也增強，力量加大，如是女嬰，
則陰道發育成形。
骨骼、肌肉進一步發育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。
2.母體的變化
子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位於恥骨上方15-
18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標准的孕婦了。
而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，
全身出現浮腫現象。
若前一個月還有輕微的孕吐情形，此時會完全消失，食欲依然不減，
身心到達安定時期。
此時微微可以感覺胎動，剛開始也許不太明顯，
但腸子會發生蠕動的聲音，肚子不舒服等現象。這一時期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發燒，
這些都是妊娠引起的體內變化，不是病態，分娩後均可自愈。
胎動，是了解胎兒發育狀態的最佳方法，
孕婦應將初次胎動的日期記下，以供醫師參考。
3.生活上應注意的事
懷孕到了第5個月，應注意腹部的保溫並預防腹部松馳，
最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。
乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，
有些人可能已有些許的乳汁排出。
胎兒日漸加速發育，需要充分的營養，尤其是鐵質不足時，
極易造成母體貧血，嚴重時還會影響到胎兒的健康。
此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家宜趁此時機，
但孕婦仍就應避免過度勞累。
4.應該了解與准備的事。
嬰兒用品與分娩時的必要用品，應該列出清單並開始准備。
牙齒須要治療，必須立刻著手，平時並應多注意口腔衛生。此外，
這一時期的孕婦應填寫圍產期保健手冊等（母子健康手冊），
並接受手冊中的全部檢查。這些檢查很重要，
如有遺漏的項目或錯過檢查機會，均應補查，並記錄好檢查結果。

懷胎的歷程及注意事項（懷孕六個月）

1.胎兒的成長
身長30厘米，體重約600-750克。
骨骼更結實，頭發更長，眉毛及睫毛開始長出。臉形也更清晰，
已十足是人的模樣，但仍然很瘦，全身都是皺紋。
皮脂腺開始具有分泌功能，並長出白色脂肪般的胎脂，
覆蓋在皮膚表面。而胃腸會吸收羊水，腎髒排洩尿液，
已經完成出生的准備。萬一此時流產，只要在保溫箱內很好地護理，
嬰兒還能健康成長。
此時已可利用聽診器聽出胎兒的聲音。
醫生可在孕婦腹壁摸到胎頭及

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