三個月小孩能吃什麼

三個月小孩能吃什麼

米粉可以由少量逐漸添加,食用普通的營養米粉,等六個月以後孩子萌牙時再食用其他口味豐富的米粉比較好.
另外還可以給孩子吃些菜水果泥,具體做法:將洗淨的芹菜用水煮熟將熬出的綠色湯水晾溫給寶寶喝,每次喝的湯水不要過濃,過熱,先讓孩子適當接受其味道,(胡蘿卜可以上鍋蒸熟,搗成糊狀),蘋果,香橙等維生素含量高的水果,可搾汁用清水稍稀釋一下再給孩子喝,蛋黃應從四分之一個開始以後慢慢加量,如果覺得蛋黃太干,最好給還蒸蛋羹吃，孩子更容易消化吸收.
其他食物,例如粥和面條四個月的寶寶不能完全消化,不適宜添加,可以熬些米湯給孩子喝,其中的維生素b含量豐富,對孩子的皮膚細胞有好處.
輔食每天每頓控制在20-50毫升即可.

1）讓嬰兒逐步適應。開始時要先使孩子習慣菜湯、果汁等味道，以引起他的興趣。可以把成人喝的湯沖淡2—3倍，涼到和體溫差不多的程度，在孩子吃母乳以前喂給，果汁可以加水直接喂，也可以加上奶粉沖起來喝。

（2）逐步增加嬰兒輔食的量和花樣。添加一種新輔食應該循序漸進，從少量開始，逐漸加量，操之過急，容易失敗。孩子出生4個月增加雞蛋黃，開始添加1/4，1周後食欲、消化部正常，增加到1/2，以後漸漸增到一個蛋黃。6個月開始可以吃整個雞蛋。不要同時添加兩種或者兩種以上新的食物。要先添加一種孩子從沒有吃過的輔食，待孩子適應了以後，再添加另一種新的輔食。

（3）由稀到干，先軟後硬。1—3個月的嬰兒可以喝米湯、菜湯、果汁等，隨著月齡增加逐漸添加稀粥、爛面條、餅干等。給孩子添加一種新輔食，第一次若吃不好，可能會造成以後不喜歡吃。所以，第一次喂的新輔食應該做得軟一點、可口一點，使孩子容易接受，避免食物太硬造成孩子嘔吐。

（4）由細到粗，先末後塊。添加的輔食必須做得越細越好。新鮮蔬菜宜先喂菜湯，然後菜泥、最後才是碎菜末。（5）經常變換食物的花樣。花樣翻新，吃得比較“雜”，既可以滿足嬰兒生長發育所需要的多種營養成分，又能防止孩子偏食。即使是孩子喜歡吃的，也不能天天吃一樣的食物。

母乳最好，其次是奶粉加米粉。

1）讓嬰兒逐步適應。開始時要先使孩子習慣菜湯、果汁等味道，以引起他的興趣。可以把成人喝的湯沖淡2—3倍，涼到和體溫差不多的程度，在孩子吃母乳以前喂給，果汁可以加水直接喂，也可以加上奶粉沖起來喝。

（2）逐步增加嬰兒輔食的量和花樣。添加一種新輔食應該循序漸進，從少量開始，逐漸加量，操之過急，容易失敗。孩子出生4個月增加雞蛋黃，開始添加1/4，1周後食欲、消化部正常，增加到1/2，以後漸漸增到一個蛋黃。6個月開始可以吃整個雞蛋。不要同時添加兩種或者兩種以上新的食物。要先添加一種孩子從沒有吃過的輔食，待孩子適應了以後，再添加另一種新的輔食。

（3）由稀到干，先軟後硬。1—3個月的嬰兒可以喝米湯、菜湯、果汁等，隨著月齡增加逐漸添加稀粥、爛面條、餅干等。給孩子添加一種新輔食，第一次若吃不好，可能會造成以後不喜歡吃。所以，第一次喂的新輔食應該做得軟一點、可口一點，使孩子容易接受，避免食物太硬造成孩子嘔吐。

（4）由細到粗，先末後塊。添加的輔食必須做得越細越好。新鮮蔬菜宜先喂菜湯，然後菜泥、最後才是碎菜末。（5）經常變換食物的花樣。花樣翻新，吃得比較“雜”，既可以滿足嬰兒生長發育所需要的多種營養成分，又能防止孩子偏食。即使是孩子喜歡吃的，也不能天天吃一樣的食物。